Видове детоксикация на гладно и ползи за самолечение; Природа за здравето Източник

Постът изисква самодисциплина, но в същото време може да бъде и забавно. Неговата интензивна роля поддръжник на тялото в процес самопречистване и регенерация е доказано безброй пъти. Постенето помага по-бързо излекуване, за прочистване на дебелото черво и бъбреците, пречистване на кръвта, помага за отслабване и премахване на задържането на вода, премахване на токсините, почистване на езика, дъха и очите.

Днес ние задълбочаваме - на теоретично ниво - детоксикацията чрез гладуване с полезна информация за:

видове детоксикация на гладно,
продължителност и честотадетоксикацията лекува, и отново,
за ползите от гладуването за оздравяване на тялото.

1. Видове постдетоксикация - изборът

Има два основни типа работа:

пост наложен
умишлено гладуване

Наложената позиция

Просто вече не можете да ядете или, ако ядете, елиминирайте храната веднага. Това се дължи на непосредствената намеса на механизмите на организма, които преориентира енергията, необходима за храносмилането към имунната, лимфната и ендокринната системи. Тези механизми дават на тялото силата и енергията да изгони нарушителя, запушването или задръстванията.

Умишлено гладуване

Умишленото гладуване развива самодисциплина и самочувствие. Това са два основни атрибута, които трябва да се култивират, за да се поддържа оптимално здраве.

И двата вида гладуване са форми на управление на енергията от тялото. Повечето храни, които хората ядат, ги лишават от енергия, вместо да ги зареждат с енергия.

2. Видове детоксикация - на гладно

В строгия смисъл на храна, черен пост или пост с вода е пълното въздържане от всички вещества, с изключение на чиста вода, в среда на пълна почивка.

Черен пост това означава да не консумирате нищо, освен вода. Древните лекари Хипократ и Парацелз препоръчват да се пости, а повечето религии включват определен вид модифицирана диета или пост в своите ритуали.

Пост с вода ще позволи на тялото ви да се детоксикира и излекува много по-бързо, отколкото в случай на гладуване със сокове, защото тялото ще си почине напълно от храносмилателната функция.

Пост със сокове е по-популярен вариант и означава въздържане от всички храни с изключение на вода и пресни зеленчукови и плодови сокове.Здравето и жизнеността са прояви на енергия, докато болестта е лишаване от енергия.

3. Продължителност на лечението за детоксикация на гладно

Постенето е идеалният начин да въведете нови здравословни навици във вашата диета. Постът може да продължи между 1 и 30 дни. Ако никога не сте се доближили до този метод, не трябва да се страхувате да опитате. Постенето трябва да бъде нежно и може да варира между ден или дори седмица. По-строги пости, като тези, при които се консумира само вода, трябва да се провеждат само от тези, които имат опит в гладуването и детоксикацията.

Ако планирате дълъг пост, започнете с отказ от нездравословни токсични храни и напитки, намалете количеството захар в диетата и яжте само цели храни. Пригответе се за работа, която не трае по-дълго 1-3 дни или постнете със сокове, преди да започнете продължителен период на гладно само на чиста вода.

4. Функциите на позицията в зависимост от нейната продължителност

В зависимост от продължителността на работата, тя изпълнява няколко функции:

3-дневен пост помага на тялото да елиминира токсините и да пречисти кръвта.
На гладно 5 дни започва процесът на оздравяване на тялото и възстановява имунната система.
На гладно 10 дни може да премахне много все още непроявени проблеми и да се бори срещу други заболявания, включително дегенеративни заболявания, които са станали толкова често срещани в нашата среда, толкова замърсени с химикали.

Винаги, когато се изисква лечение на детоксикация на гладно ? Общите препоръки са три дни всеки месец и поне два пъти в годината.

5. Какво да очаквате, когато постите

Минаха години за да се натрупат всички тези токсини в тялото, така че ще отнеме около толкова време, за да се отървем от тях. Палпитациите се появяват рядко, но те могат да се появят. Ако токсичните химикали са се съхранявали в тялото, може да се появи сърцебиене по време на процеса на прочистване.

Не забравяйте, че токсините започват да се съхраняват в тялото, откакто сте в майчина утроба. Не очаквайте да се отървете от всички тези токсини за една нощ!

Радикалната промяна в хранителните навици е повече от изчистване на ума и дава шанс на тялото да се очисти и излекува. Това ви дава възможност да да ви наблюдава по отношение на храната. Когато намалите приема на храна до по-малко количество или никаква храна за няколко дни, ще забележите колко време и енергия отделяте за мисли, свързани с храната, като купувате съставките, приготвяте и ядете.

Ще забележите и кои са те елементите, за които копнеете и обичайните/автоматични неща, които имате, като отиване до кухнята и отваряне на вратата на хладилника.

6. Ползи за здравето от гладуването

Постът е начинът тялото отива в покой, с цел възстановяване на изразходваните сили от продължително разстройство на храносмилането и метаболизма. Вместо това той ще използва тази енергия за целта за да се изчистите от киселини и токсини, като по този начин прави възможно изцелението.

Приемайки редовна диета, съставена от месо, зърнени храни, млечни продукти и др., Храносмилателната и отделителната системи се претоварват и изчерпват енергийните си запаси. Гладуването позволява на панкреаса, стомаха, черния дроб, червата, дори бъбреците да влязат в относително състояние на покой. Той го предостави повече енергия за имунната, ендокринната и лимфната системи.

Поемете ангажимент за промяна

Постенето може да бъде разкриващо преживяване защото ви изважда от обичайния контекст за два до три дни и най-често помага да изчистите ума и мислите си.

Естественият процес на елиминиране на токсините той се ускорява, докато натрупването на токсини намалява. Този процес води до почти пълна детоксикация на организма.
Енергията, използвана за храносмилането, се пренасочва към укрепване на имунната система, към клетъчното делене и процеса на детоксикация.
Имунната система е укрепена и храносмилателният тракт е защитен от всякакви възпаления, които биха били резултат от храната.
Поради намалените серумни мазнини и разреждането на кръвта, тъканите са по-добре кислородни, и кръвните клетки се транспортират по-лесно.
Мастните химикали се елиминират, точно като пестициди и лекарства/лекарства.
Увеличавам физическия прием и чувствителност към диетите и околната среда.

Разбира се, тази статия ви е предоставила основна информация за съществуващи видове детоксикация и как да изберем лечение на гладно. Препоръчвам ви и достъп други информационни ресурси, и ако имате опит или лично мнение, ще се радвам да го споделите с читателите на блога. Благодаря ти!

Постът е послание, адресирано до тялото ви, чрез което съобщавате факта, че искате да започнете да се освобождавате от всичко, което е старо.