Гайдата Лили загуби четиридесет килограма в МАЛКА ЗЕМЯ

- Аз съм на 35, разведена майка. От тийнейджърска възраст се боря с хранителни разстройства. Понякога булимия, понякога депресия, паническо разстройство, йо-йо ефект. Играх почти всяка година, че отслабвах с 20 килограма през пролетта и след това качвах 30 през есента. Минаха 6 години. Оттогава загубих 40 килограма и издържам! В крайна сметка станах треньор, сега се опитвам да помогна на другите - разказва историята на Дудас Лили, който наскоро стана шампион на Унгария в категорията за бодибилдинг уелнес и фитнес.

Измъчван е от глад

Една година след раждането на детето си тя беше 103 килограма. Вече започнаха да идват здравословни проблеми: хиперинсулинизъм (може да има много инсулин в кръвта, може да е коридор за диабет - бел. Ред.), Хипотиреоидизъм. Чувстваше се ужасно. Когато получи приоритетно сезиране в болницата заради тежките си храносмилателни проблеми, той сериозно се замисли как да постъпи.

гайдата
Трансформация на Лили Дудас: С всичките си предизвикателства тя успя да отслабне от 103 килограма на 65 килограма и да застане на сцената като културист

Брашното и захарта са забранени

"Не исках да бъда развалина до детето си, когато бях на 30 години." Първо оставих брашното и захарта. Отидох до езерото близо до нас два-три пъти седмично и се разхождах веднъж. През първата година паднаха 12-14 килограма - Лили, сестрата на Зита Дудас, световната шампионка по гмуркане в Сегед, започна. Подобно на сестра си, тя спортува ежедневно от детството: плува и след това идва на танци. Той стана шампион на Унгария със своя отбор по хип-хоп танци. Една от причините за затлъстяването му беше, наред с други неща, че той внезапно спря елитните спортове.