Вибрационна терапия толкова ефективна, колкото; физическо упражнение срещу l; затлъстяване -

Жив

Вибрационната терапия е толкова ефективна, колкото упражненията срещу затлъстяването

Американско проучване, водено от Меган Е. Макги-Лорънс (Университет Аугуста, Джорджия), проведено при мишки, разкрива изненадваща констатация, която трябва да се хареса на всички, които не искат да започват да бягат всеки ден, за да отслабнат: Вибрационна терапия на цялото тяло (която не изисква усилия) се казва, че е толкова ефективен при изгаряне на калории, колкото физическите упражнения. Изглежда, че този метод на вибрация имитира ползите за здравето на мускулите и костите от редовното упражнение и е по-подходящ за мързеливи хора и такива, които се затрудняват да спортуват редовно.

терапия

Терапията се състои в поставяне в седнало, изправено или легнало положение на вибрационна платформа. Когато машината вибрира, тя предава енергия на тялото, мускулите се свиват и отпускат няколко пъти за една секунда. Решение - за потвърждение! - за тези, които се затрудняват да спортуват редовно и искат да предотвратят затлъстяването и диабета. Тъй като не е необходима енергия, машината върши цялата работа и според тези данни за животни вибрациите на цялото тяло може да имитират ползите от редовните упражнения за здравето на мускулите и костите.

Изследването е проведено върху 2 групи мъжки мишки, група нормални мишки и група, генетично нечувствителни към хормона лептин, хормона на ситостта, засегнати или от „заседнал начин на живот“, или от вибрации (20 минути на ден с честота от 32 Hz), или упражняване на мини бягаща пътека (45 минути/ден в продължение на 12 седмици). По време на проучването мишките се претеглят ежеседмично.