Въглехидратна домашна рецепта от пита - фабрика за салата

Пита рецепта, направена домашно от брашно с намалено въглехидрати!

Куха диетична пита с пресни зеленчуци, месо и риба за приготвяне на домашни жироскопи!

Рецепта за домашна пита с намалени въглехидрати

Съставки за тесто от пита (за 8 средни парчета пита):

• 0,5 кг Dia Wellness -50% въглехидратно намалено брашно + 2 dkg за намазване
• 1 пакетче (7 g) незабавна мая
• 4 dl хладка вода
• 5 г (1 чаена лъжичка) хималайска сол

Съставките с намалени въглехидрати Dia-Wellness, които използвам за рецептата, са налични ТУК >>> ПОРЪЧАЙТЕ ПРОДУКТИ ЗА УАЛНЕС СЛАЙДОВЕ

За пълнене на пита с намалено въглехидрати:

• парчета пържено пилешко или риба за жироскопско месо
• свежи зеленчуци
• натурално кисело мляко, овкусено със зелени подправки за дресинг на жироскопи

Приготвяне на пита:

1. Замесете тесто от съставките, след това покрийте купата и поставете тестото за пита на топло място за около. удвоен за един час.
2. Когато втасат, се нарязват на осем равни парчета, закръглят се и се покриват с кухненска кърпа и се оставят за още 10 минути.
3. Тесто от пита на набрашнен плот за месене прибл. тя е опъната в кръгли форми половин см (или колкото е възможно по-тънка).
4. Покрит с чиста кухненска кърпа, ги оставям да си починат още 30 минути.
5. Печете в предварително загрята фурна на 220 градуса, на скара за 5-6 минути.
6. След като се изпържи, се пълни на вкус и диета и се яде прясно.

---