Въглехидратна диета Насладете се на най-вкусните закуски (почти), без да се отказвате! Диети; Мечти
За мен е чест Ур Анита, лидерска компетентност разработчик, обучител, треньор, аз Блог за план за радост автор и мечтател на тренировъчната програма за самоусъвършенстване на Joy Plan ме интервюира, което можете да прочетете и в неговия блог и Facebook страница. Освен това в статията има 5 божествени рецепти, които могат да бъдат част от въглехидратната диета за диабет и инсулинова резистентност.:)
Интервю с Нора Липтак, а Диети и мечти автор на блога. Всеки, който има инсулинова резистентност или гестационен диабет (може да е имал или е вероятно да има); а също и за тези, които просто биха загубили няколко килограма чрез намаляване на приема на въглехидрати; или искате да живеете по-здравословно, без захар и бяло брашно!
От два месеца съм на диета. Е, не доброволно, а по строги медицински указания, тъй като бях диагностициран с гестационен диабет, с относително висока стойност. Нямах избор, заради бебето и собственото си здраве - с помощта на диабетолог - т.нар. Трябва да спазвам диета от 160 g въглехидрати, което означава, че мога да ям до 160 g въглехидрати на ден, точно изчислена и разделена на 5 хранения. Първоначално бях много отчаян, не започнах да ям правилните храни и те бяха много диетично много подходящи, но като любопитна, сладкоустна бъдеща майка, тя имаше огромно примирение да дъвче бисквити Korpovit с лека извара. Наистина не ми беше приятно и винаги бях гладен ...
След това намерих блога на Нори, Диети и мечти, където намерих някои наистина добри идеи и рецепти. Мотото на блога на Nóri: „Как да сънуваме кошмар ... За гестационния диабет, въглехидратите, диетата, диетите е приятно да извлечете максимума от дадена ситуация. Без глад! “ Не казвам, че беше съпричастен, намерих в неговия блог толкова вкусна храна и истински десерти като напр. пикантен ябълков пай от касис, домашна пица, орехов брауни мания бърз малинов сладолед (на снимката). От опит, въглехидратната диета е много ефективна - аз непрекъснато отслабвам, бебето напълнява - и здравословното хранене може да помогне не само на диабетици и инсулиноустойчиви хора, но и на такива с проблеми с теглото. Въпросът е актуален за мен сега, но в живота на почти всеки човек има етап, в който те започват да спазват диети доброволно или по медицински причини, така че като експерт попитах самия блогър по темата.
Какъв беше смисълът да стартирам блог по тази тема?