Въглехидратите дори могат да спасят брака ни - Catchy
Гладът ни изнервя. Когато нивата на кръвната захар спаднат, нивата на кортизол (хормонът на стреса, свързан със затлъстяването и депресията) и адреналин (спешен хормон) се повишават. Това, което може би не знаете, е, че те са едни и същи хормони, които предизвикват както импулсивност, така и глад.
Диета с ниско съдържание на въглехидрати повишава нивото на раздразнителност и идеята, че жените са най-засегнати или с други думи, че храната се превръща в успокоително, особено за тях, е стереотип. Не, жените не са по-уязвими от мъжете и дори невролозите казват, че мъжете са по-склонни да изпуснат нервите си, когато са гладни. Тъй като те имат повече рецептори за невропептиди, секретирани от неврони и по-високо ниво на тестостерон, който се комбинира с тези рецептори. Просто мъжете не говорят за връзката си с храната по начина, по който го правят жените, вечно загрижени за диетите, при които въглехидратите най-често се намаляват драстично.
Тъй като британците разполагат с огромни средства за научни изследвания, не е изненадващо, че по отношение на това колко проблеми, свързани с агресията съществуват при двойки, някои изследователи също са изследвали въздействието на глада върху двойките. И те откриха, че ниските нива на глюкоза причиняват повишена агресия в браковете. Как може човек да се отърве, след като причината е наясно, от този гняв, предизвикан от глад? Обикновено, с лека закуска, която съдържа качествени въглехидрати, а не с чинията с гореща храна при правилната температура и времето, когато хвърчилото пристига у дома ...
Тази статия е защитена от закона за авторското право. Всяко изтегляне на съдържанието може да се извърши само в рамките на 500 знака, с цитиране на източника и с линк към страницата на тази статия.