Вертикална преса и сила
Форумът по триатлон и дуатлон.
- Непрочетени съобщения
- Теми без отговор
- Активни теми
- Търсене
Вертикална преса и сила
Вертикална преса и сила
Съобщението не е прочетено от Джагиньо »22 дек. 2016 16:39
Зимният период е спокоен период с мотор, засягащ мен, ще направя малко HT (1x седмично). Трудно се мотивирам под флота, вятъра и студа. Трябва да съм в захар хаха
Откакто започнах да сортирам „сериозно“ (т.е. в ексклузивен спорт), топях се главно в мускулите (бедрата). Това топене е мускулесто, аз винаги (и винаги) рисувах добре четирите цвята, но обемът намаля. Уточнявам, че чувствам, че в чиста сила загубих, обемът не се интересува.
За да направя това, ще ориентирам своя HT на сила с голяма предавка и ниски обороти със сесии, които ми бяха посъветвали момчета от моя бивш клуб. Но особено обмислям закупуването на вертикална преса:
Целта ми е да натрупам сила, да изградя интелигентно мускули. Посочвам, че не мога да отида във фитнес залата (в противен случай бързо ще се види).
Какво мислите за този инструмент? Добър избор ли е? Имате ли съвет ?
Re: Вертикална преса и принудителна работа
Съобщението не е прочетено от 100 км »22 дек. 2016 16:59
Re: Вертикална преса и принудителна работа
Съобщението не е прочетено от Джагиньо »22 дек. 2016 19:00
Re: Вертикална преса и принудителна работа
Съобщението не е прочетено от Франк »23 дек. 2016 10:01
Jaginho написа: Зимният период е спокоен период на мотора за мен, ще направя малко HT (1x седмично). Трудно се мотивирам под флота, вятъра и студа. Трябва да съм в захар хаха
Откакто започнах да сортирам „сериозно“ (т.е. в ексклузивен спорт), топях се главно в мускулите (бедрата). Това топене е мускулесто, аз винаги (и винаги) рисувах добре четирите цвята, но обемът намаля. Уточнявам, че чувствам, че в чиста сила загубих, обемът не се интересува.
За да направя това, ще ориентирам своя HT на сила с голяма предавка и ниски обороти със сесии, които ми бяха посъветвали момчета от моя бивш клуб. Но особено обмислям закупуването на вертикална преса:
Целта ми е да натрупам сила, да изградя интелигентно мускули. Посочвам, че не мога да отида във фитнес залата (в противен случай бързо ще се види).
Какво мислите за този инструмент? Добър избор ли е? Имате ли съвет ?
Re: Вертикална преса и принудителна работа
Съобщението не е прочетено от Джагиньо »23 дек. 2016 10:35
Re: Вертикална преса и принудителна работа
Съобщението не е прочетено от Тунг »23 дек. 2016 10:42