Веррин от сушени и пресни плодове с люспи от; овес Моите здравословни рецепти

Начало »Сладка рецепта» Десерт и десерт »Верин от сушени и пресни плодове с овесени ядки

Закуската трябва да е пълна, за да се избегнат недостатъци, както обясних тук. Така че трябва да има достатъчно засищащ ефект, за да продължи до обяд. Следователно този веррин е идеалният пример за бавни захари, добри липиди и сладост с пресни плодове. Перфектен за поддържане на фигурата и за лечение на сутринта. Тази рецепта е и идея за рецепта, която да направите за сутринта.

Ето основните примери за балансирана и витаминна закуска:

---