Verona Pooth Verona Pooth Ето как поддържам теглото си
Милиони жени завиждат на Верона Пут за мечтаната от нея фигура. Популярната водеща е свалила дванадесет килограма само за десет седмици. В интервю за спот по новини тя разкрива как го е направила и какво мислят за това нейните съпруг и деца.
Verona Pooth е в най-добра форма Изображение: Тайната на Верона
Отслабването е една от най-често срещаните резолюции за новата година. Веднага след като празниците свършат, по бикини фигурата вече се работи. Но коя диетична програма довежда тези, които искат да отслабнат, най-бързо до целта си? И как мога да запазя теглото в бъдеще? Verona Pooth има своя собствена рецепта за успех. 45-годишният говорител на информационната агенция сподели новини за нейната програма "Тайната на Верона", с която популярната водеща е свалила цели дванадесет килограма само за десет седмици.
Колко диети сте опитвали през живота си?
Верона Поут: Както всяка жена, и аз вече съм тествал много. Но никога повече от един ден. Например при диетата със зелева супа не бих могъл да видя зелевата супа най-късно на вечеря. Подобни катастрофални диети също са наистина опасни. Йо-йо ефектът е предварително програмиран. Затова реших да сменя диетата си. Просто е по-устойчиво, както можете да видите при мен. От половин година поддържам теглото си от 59 килограма на височина 1,78.
Какво прави "Тайната на Верона" различна от другите диетични програми?
Pooth: Не огладняваме. Това със сигурност е много важен момент. Можете да ядете колкото искате. Това е свързано с хранителната концепция и страхотните рецепти, които приготвяте заедно с телевизионния готвач Александър Херман и мен. Ние се фокусираме върху храни като риба, месо и, разбира се, много зеленчуци. И най-страхотното е, че в тази програма включихме и „гурме ден“. Това е един ден от седмицата, когато можете да се отдадете на желанията си. Можете да ядете бургер, да се насладите на шоколад или дори да изпиете млечен шейк.
Трудно ли преодолявате по-слабото си Аз? Колко често тренирате през седмицата?
Pooth: Обичам да се движа. Усещането за щастие след добра тренировка е особено голямо. Тогава някак си се гордееш със себе си, че си направил нещо добро за тялото си. Разбира се, ако трябваше да спортувам по три часа всеки ден, мотивацията може да е малко по-различна. Но се придържам към концепцията за хранене и фитнес: спортувам по 20 минути поне два пъти седмично. Самият аз бях изненадан от успеха, но той работи, както виждате.
Напълно сте променили диетата си, децата ви се включват?
Pooth: Диего е на десет години и се занимава с таекуондо, мотокрос и голф. А Роко е на две и винаги е на крака. Така че и двамата са много годни (смее се). Особено при децата трябва да обърнете внимание на здравословната диета, въпреки че в моя „гурме ден“ обичам да ходя веднъж седмично в Макдоналдс с Диего.
Как съпругът ви Франжо намира вашата нова фигура?
Pooth: Franjo се възхищава от моята дисциплина, че наистина преминах през десетседмичната програма, винаги се занимавах усърдно и се хранех здравословно. Като цяло Франжо харесва извити жени, но и аз не съм напълно изкривена. Намери ме и много привлекателна, когато тежах дванадесет килограма повече. Никога не сме имали идеята да си броим килограмите.
С най-добрата воля в света, на какви екстри не можете да устоите?
Pooth: Детски шоколад! Просто отслабвам.
Много жени ви завиждат за добрия външен вид. Какво харесвате особено в себе си и какво не?
Pooth: Мисля, че всяка жена има своите проблемни области. Никой не е перфектен. Дори „перфектните“ модели в лъскавите списания. Като цяло обаче мисля, че грубите ръбове едва сега започват да правят хората специални и да им придават характер. Eelglatt е скучен. Като цяло намирам жените за най-красиви, които са в мир със себе си. Те излъчват нещо наистина страхотно. Никоя обработка на изображения не може да направи това.
Кой беше най-хубавият комплимент, който сте получавали досега?
Pooth: Да бъдеш добра майка. За мен децата ми са на първо място, всичко зависи от тях. Аз също. Ако са добре, това е най-голямото ми щастие.