Вероятно не сте знаели това! Табелите ви казват какво да правите, за да ОТСЛАБНЕТЕ

Публикувано: 26.10.2015, 12:40.
Актуализирано: 26.10.2015 г., 15:26

Звездите могат да ви помогнат да отслабнете! Не сте обречени да изглеждате по определен начин, затова ето няколко съвета, които ще ви помогнат да поддържате фигурата си еластична.!

Огнени знаци - Овен, Лъв, Стрелец
Пълни с енергия и винаги в движение, местните жители на огъня обикновено нямат проблеми с теглото. Но грешният начин на живот може да остави отпечатък върху фигурата им. Що се отнася до отслабването, те имат всички шансове за успех, тъй като знаят как да използват енергията си за постигане на целите си, каквито и да са те.
Единственият проблем е, че те мислят по отношение на „всичко или нищо“, затова са склонни да избират драстични диети, като детоксиканти с растителни сокове. След няколко дни, когато единствената храна е лош сок, разочарованията започват и скоро туземците „дават ямс“ в хладилника и го изпразват на една маса.
За да отслабнат ефективно и безопасно, дори ако това ще продължи по-дълго, те се нуждаят от по-мека диета, която може да се поддържа в дългосрочен план.
Същият проблем има и при спорта: жените в Овен, Лъв и Стрелец тренират до изтощение, след което се контузват и трябва да правят дълги почивки, губейки целия напредък.

Въздушни знаци - Близнаци, Везни, Водолей
Местните хора от въздушните знаци могат да имат малки проблеми с теглото, защото са доста чувствителни, а стресът и притесненията оставят своя отпечатък върху фигурата им.
Те са много лесно повлияни, което може да бъде полезно при използване на диетични съвети от експерти, като диетолози или лични треньори. От друга страна, съществува риск да попаднете в капана на диетите, които са на мода или се популяризират от известни личности, но които не са здравословни или ефективни. Те не трябва да слушат приятелки, които може да са добронамерени, но нямат познания за храненето. Очевидно е най-добре да потърсите професионален съвет, дори ако това означава допълнителни разходи.
Местните хора от Близнаци, Везни и Водолей са постоянни и имат силно развито чувство за дълг, което им помага да поддържат правилно диетата си, когато някой проверява резултатите. За тях е най-добре да уведомят всички, че са на диета и че искат да отслабнат с 10 килограма, защото страхът да не се изсмеят ще ги мотивира много.

Водни знаци - Рак, Скорпион, Риби
Жените в тези знаци са малко отпуснати и мързеливи, а спортът не е любимото им занимание. Ето защо много от тях имат проблеми с теглото.
Когато избират диета, те трябва да вземат предвид ежедневния си график и предпочитанията си, защото не са от тези, които правят жертви за завидно тяло. Диета, която изисква претегляне на храната или сложни изчисления, никога няма да им хареса.
Водните знаци се нуждаят от драстична промяна в начина си на живот, но това трябва да става постепенно. Внезапните промени водят до стрес, което води до още повече храна. Трябва да започнете с малки стъпки, за да премахнете проблемните храни една по една.
Най-важното е да се разбере, че храната, особено сладките, не решават проблемите им, защото тези жени са склонни да прибягват до храна, когато са тъжни или притеснени. Водните знаци мразят спорта като цяло, но те обичат водата, така че плуването ще им помогне да отслабнат много и ще ги направи щастливи.

Земни знаци - Телец, Дева, Козирог
Като цяло земните знаци нямат много проблеми със силуета. Те имат доста силно мускулесто тяло и бърз метаболизъм.
Но те са от хората, които външно приличат на камък, а отвътре са погълнати от най-малките проблеми. Неекстернализираният гняв, безпокойство, депресия могат да доведат до напълняване, особено ако храната се използва като убежище.
За щастие местните жители на Телец, Дева и Козирог имат много воля и след като са си поставили цел, не се отказват, докато не я достигнат. Мога да се придържам към много ограничителни диети, без да отблъсквам, което не означава, че е добре да го направя. Всъщност те дори могат да попаднат в капана на тези диети, особено след като са перфекционисти и е добре да има някой, който да им напомня за тяхното здраве.
Наградите за нехранителни продукти са много полезни. Друго предимство е, че не избягват спорта, колкото и интензивни да са усилията, така че резултатите не се очакват.