Венозни разстройства Предотвратяват и лекуват венозни разстройства
Вените са отговорни за транспортирането на бедната на кислород кръв обратно до сърцето и работят независимо. Това изисква сложен механизъм, така наречената телесна мускулна помпа. Има много различни венозни заболявания, които също могат да бъдат болезнени.
Проблемите с вените са обяснени накратко
За разлика от артериите, които се захранват от работата на сърцето, вените работят независимо. При възрастен човек сърцето транспортира около 7000 литра кръв в кръвта всеки ден. Богатата на кислород и хранителни вещества кръв се транспортира от сърцето до всички органи с помощта на артериите. Вените транспортират използваната кръв обратно.
Как всъщност работят вените?
Венозната система се състои от повърхностни и дълбоки кръвоносни съдове. Докато повърхностните кръвоносни съдове, които лежат точно под кожата, винаги водят кръвта в една посока чрез свързващите вени в дълбоката венозна система, дълбоко разположените кръвоносни съдове са отговорни за транспортирането на около 90 процента от кръвта обратно към сърцето. Телесната мускулна помпа се използва за транспортиране на кръвта срещу гравитацията. Чрез упражняване на мускулите на прасеца дълбоките вени се притискат. Полученото свиване кара кръвта да тече по-бързо към сърцето. Венозните клапи имат поддържащ ефект. Те се отварят само в посока на притока на кръв. В другата посока обаче те затварят кръвоносните съдове и по този начин предотвратяват връщането на кръвта обратно.
Различни форми на венозна болест
Има няколко различни форми на венозни заболявания, някои от които могат да доведат до други. Ще ви помогнем да ги разграничите и да разберете кога се нуждаете от медицинска помощ.
Най-безобидната форма на венозна болест са паякообразните вени. Те са малки червени или леко сини вени, които лежат точно под кожата и често са широко разклонени. Те са много малки, само до милиметър в диаметър и не представляват риск за здравето.Въпреки това, те не са красиви и могат да показват разширени вени отдолу.
Как възникват венозните разстройства?
Развитие на конгестия
Здравите вени изпомпват кръвта нагоре. Венозните клапи се затварят, за да не изтече обратно между отделните атаки. Но ако съдовата стена вече не е достатъчно стегната, клапаните не могат да се срещнат в средата, кръвта не се спира и увисва обратно. Той се натрупва във вените и увеличава налягането върху стената на съда, така че венозните клапани се разминават още повече.
Дълбоки и повърхностни вени на крака
Ако венозните клапи са повредени, пациентът страда от недостатъчност на венозната клапа. Тук кръвта тече от дълбоките вени на краката в повърхностните вени и причинява кръвонатрупване тук, което допълнително напряга съдовите стени. И обратно, ако венозните клапани на повърхностните вени на крака вече не са непокътнати, дълбоките вени на крака трябва да поемат част от работата, т.е. да транспортират повече кръв. И така едната венозна болест причинява другата, защото по-голямото количество кръв разтяга съдовете и тук. Резултатът е, че кръвта се изпомпва обратно към сърцето само с голямо закъснение.
Разширени вени
Разширените вени са много разтегнати вени, които, ако не се лекуват, могат да доведат до съдова оклузия и възпаление. Те трябва да бъдат лекувани възможно най-скоро, така че да не причиняват усложнения. Има няколко различни начина за борба с разширените вени. Ако вената се възпали поради разширени вени, това е болезнено. Възпалената вена често е много зачервена и тъканта се чувства гореща и понякога подута. Причината за подуването са кръвни съсиреци, причинени от възпалението. Ако не се направи консултация с лекар, може да възникне хронична венозна недостатъчност и на по-късен етап дори язва на долната част на крака или отворен крак, тъй като болната тъкан умира.
В следващата статия ще разберете всичко, което трябва да знаете за разширените вени:
Тромбоза и емболия
Ако върху съдовата стена се образува кръвен съсирек, той запушва вената и предотвратява връщането на кръвта обратно в мозъка. При тромбоза изведнъж усещате болка или тежест в прасците. Ако подозирате тромбоза, трябва спешно да посетите лекар, тъй като тази форма на венозно заболяване може да има животозастрашаващи последици. Ако кръвният съсирек се откъсне от съдовата стена по време на тромбоза, той може да достигне през кръвния поток до белите дробове. Тук той може да се улови във фино разклонените вени и да наруши доставката на кислород толкова силно, че в някои случаи настъпва смърт.
Можете да намерите повече информация за тромбозата и как да разпознаете опасния кръвен съсирек тук:
Симптомите на венозна болест
Диагнозата на венозни нарушения зависи в голяма степен от това с какво заболяване се бори пациентът. Въпреки че визуалната проверка е достатъчна за някои случаи, други случаи изискват допълнително разследване. В началото пациентът обяснява точно какви оплаквания има. Лекарят задава въпроси, преди да погледне внимателно краката на пациента и да ги почувства. Подуването и топлината например могат да показват възпаление, което седи точно под кожата и по този начин засяга повърхностните вени. Лекарят може също така да идентифицира вените на паяка и разширените вени, като ги разглежда и класифицира много точно в зависимост от тяхната тежест, вид и модел на разпространение.
Ако изгледът не може да определи точно за какъв тип венозно заболяване става въпрос или ако лекарят се нуждае от повече информация, за да вземе решение за правилното лекарство, ултразвукът обикновено помага. По този начин например може да се проследи притока на кръв в съдовете. Ултразвукът се използва особено при разширени вени, флебит и тромбоза на вените на краката. В няколко случая венографията се използва и днес, например когато трябва да се открие вродена аномалия или да се отстрани тромб. При венографията на пациента се инжектира контрастно вещество, което точно изобразява вените за рентгеновата процедура. Лабораторни изследвания също се провеждат рядко. Ако обаче се подозира тромбоза или ако причината не може да бъде определена, кръвен тест в лабораторията може да има смисъл.
Как може да се разпознае флебит?
За разлика от дълбоката венозна тромбоза, повърхностният флебит може да бъде разпознат много добре. Характерни са симптоми като зачервяване и подуване на възпалената тъкан. Засегнатата област също може да бъде нагрята и чувствителна на допир. Възпалените вени често са втвърдени и причиняват болка. Възпалението обикновено продължава една до две седмици, но симптоми като втвърдяване на вените могат да продължат с месеци. В допълнение към генетичната предразположеност, липсата на упражнения, затлъстяването и тютюнопушенето са всички възможни причини за флебит. За да се предотврати тромбоза, е важно не само да се разпознаят признаци на леки венозни нарушения. Промените в начина на живот също могат да помогнат за предотвратяване на по-сериозни заболявания.
Лечение и профилактика на венозни нарушения
Тъй като венозните разстройства не могат да бъдат излекувани, трябва да реагирате при първите признаци. Предлагат се различни възможности за терапия. В допълнение към операция, при която вените на паяка могат да бъдат заличени или премахнати, също е възможно консервативно лечение с лекарства, компресионни чорапи и упражнения. По-специално, укрепването на съединителната тъкан може да спре прогресията на слабите вени. Консултирайте се с Вашия лекар за това кои спортове са особено подходящи за това
Ако връщането на кръв от краката към сърцето вече не работи оптимално, това може да доведе до слаби вени. Няколко прости трика, които можете лесно да интегрирате в ежедневието си, са достатъчни, за да го предотвратите. Слабата вена е изключително неудобна. Ако краката ви се чувстват тежки и уморени, не забравяйте да включите няколко упражнения в ежедневието си. Това е единственият начин за предотвратяване на слаби вени.
Възстановяване на притока на кръв от краката
Дори ако през деня седите в офиса и предпочитате да падате на дивана си вечер, можете да предотвратите слабите вени. Можете също да правите малки упражнения на бюрото си или в хола. Например люлеенето на краката или правенето на движения, при които стоите на пръсти, са полезни. Всичко, което подобрява подвижността на глезенните стави, също предотвратява венозната слабост, тъй като това стимулира ефекта на телесната мускулна помпа. В резултат на това кръвта може да тече по-лесно от краката обратно към сърцето и кръвообращението на тялото работи по-добре.
Освен това трябва да сте сигурни, че седите максимално изправени на масата и не стискате краката си под стола. Коленете ви никога не трябва да са свити под 90 градуса, когато сте седнали. Също така ще подобрите кръвообращението си, ако се изстудите на краката си след душ. И накрая, обикновено трябва да се уверите, че получавате достатъчно упражнения. Ходете по-често, например като слезете по-рано от автобусна или жп гара. С 30-минутни разходки на ден можете да помогнете за предотвратяване на слаби вени.
Обезщетение след работа
Относително лесно е вените да транспортират обогатената с кислород кръв до краката, използвайки изпомпващата сила на сърцето. Много повече работа е да изпомпвате деоксигенираната кръв обратно от краката си срещу силата на гравитацията. Движенията, които използват краката, улесняват работата на вените ви. Телечните мускули притискат съдовете заедно, а кръвта нагоре. Тъй като много дейности днес се правят изправени или седнали, вените нямат тази опора и вечер краката често се чувстват уморени и тежки.
Редовните упражнения помагат
Ако вече имате проблеми с вените, се препоръчват плуване и аквааеробика, но също така туризъм, ходене, колоездене, ски бягане или танци. Трябва да избягвате тенис или скуош, тъй като типичните движения „стоп и гоу“ напрягат вените. Когато правите тренировки с тежести, трябва да обърнете внимание на правилното дишане: „При повтарящи се упражнения е важно да дишате равномерно: при отпускане и навън при напрежение“, обяснява д-р. Мендоса. "В противен случай налягането в корема се увеличава, което в дългосрочен план може да отслаби венозните клапи, докато кръвта се притиска обратно в краката."
Голямата топлина поставя стрес върху вените
При високи температури вените в краката трябва да работят усилено. Срещу гравитацията те трябва да изпомпват кръвта през тялото. Когато е много горещо, еластичните стени на вените се разширяват и по този начин абсорбират повече кръв, отколкото при нормални температури. Ако топлината продължи, това може да доведе до прекомерна употреба и по този начин до преразтягане на вените. Резултатът е конгестия на кръв, при която се образуват типичните синкави разширени вени. Чести симптоми на появата на венозна слабост са изтръпване на краката, остра болка в прасците и подути глезени.
Компресионните чорапи предотвратяват разширените вени
За разлика от поддържащите чорапи, които нямат особена медицинска полза, компресионните чорапи се предписват от лекар. Първо ще измери краката ви и след това ще ви напише рецепта за правилния клас на компресия. „Компресионните чорапи все още са основата при лечението на хронични венозни заболявания. Ако се носят рано, прогресията на болестта може да се забави или дори да спре; По този начин при някои от пациентите могат да се избегнат хирургични интервенции при разширени вени “, подчертава проф. Д-р. Майкъл Юнгер от Клиниката по кожни заболявания към университета в Грайфсвалд.
Правилното хранене при венозни проблеми
Теглото често се подценява при развитие на венозни нарушения. Дори няколко килограма твърде много увеличават налягането върху венозната система и следователно могат да влошат кръвообращението. Хормоналният риск, който произтича от приема на хапчето, също се увеличава значително при наднормено тегло. Медицински проучвания също така предполагат, че лошото храносмилане също може да доведе до венозни проблеми, тъй като силният натиск върху крака може да увеличи натиска върху вените на крака. За да се избегнат слабите вени, е важно да се намали наднорменото тегло чрез здравословна и балансирана диета.
Здравословното хранене укрепва вените
При здравословна диета вие снабдявате тялото си с важни витамини и микроелементи и по този начин можете да предотвратите допълнително отслабване на съединителната тъкан. По принцип трябва да пестите с мазнини и захар. Важна е и диетата, богата на фибри. Просто заменете белия хляб и кифлички с пълнозърнест хляб, заменете яйчените юфка с пълнозърнести юфка и се уверете, че ядете много зеленчуци и пресни плодове. Ако имате проблеми с вените, трябва да избягвате червеното и тлъсто месо. Птиците и агнешкото са по-здравословни, а рибите веднъж седмично. Достатъчният прием на течности също е от решаващо значение, така че стените на вените да останат еластични. Тъй като зеленчуковите и плодовите сокове могат да бъдат истински калорични бомби, минералната вода, билковите чайове и шприцовете са по-добрите алтернативи.