Velvet - Celeb - Александра Берес дава съвети чрез SMS

Четири вида програми

celeb

Можете да се абонирате за четири основни програми, в зависимост от това дали се интересувате от програма за изгаряне на мазнини или изграждане на мускули, или искате да се чувствате добре с кожата си, или искате здравословна диета.

Упражненията, изисквани от програмите, са прости, могат да се правят за всеки у дома, сам. Програмата за изграждане на мускули изисква гира, останалото може да се направи без никакво оборудване, средно за половин час, но програмите от по-високо ниво също отнемат час, обясни фитнес шампионът. Всяка програма продължава десет дни, след което можете да преминете към по-високо ниво, разбира се, трябва да поръчате услугата отново.