Velvet - Блогове - Norbi
След елипсовидната все още можете да извивате водата от дрехите на Zsolt. Към момента стандартът за ефективност е колко потна е тениската ви.
Движение: 2 часа тенис на маса
Ще започна своя седмичен репортаж с най-големите новини. Той беше претеглен в сряда сутринта и показа 169,5 кг.
Знаеш ли какво означава това, Норби? Zsolt е последен в това тегло преди 10 години. преди 10 години! Има много какво да се каже! Ние сме много щастливи и много благодарни за вашата помощ, за постигнатия резултат.
Седмичен дневник, 7-13 януари 2008 г.
Упражнение: елиптичен тренажор 40 минути следобед
Жолт се съгласи без никакво възражение, че след пинг-понга и закръглената гимнастика вече няма да взема твърда храна със себе си, ще пие само калории безплатно!
Днес станахме рано, защото тръгнахме на дълъг път. Имах допълнително обучение в Буда и след като ме изложи на мястото на обучението, заведох майка й в Галгагьорк заедно със сестра си, чийто съпруг почина преди малко - Мама също остава там няколко седмици, за да не остане сама с брат си през най-трудния период. Той ме взе след тренировката и се прибрахме заедно.
Подготвихме деня си по отношение на храненията. На закуска той ядеше наденица, актуални пилешки наденици, upd1 хляб, пиеше кафе с подсладител дори у дома. По пътя опаковах upd гъбена крем супа, upd пържени cs гърди, парен карфиол, upd1 горещ сандвич. Ядеше от тях през деня. Около ½ вечерта спряхме на път за вкъщи за шкембе яхния в Якабшалас. Това беше последното му хранене днес. Когато се прибрахме у дома, нашият партньор по пинг-понг беше тук, те можеха да играят половин час. Закръглена гимнастика след четвърт час почивка. Днес Жолт е много уморен. Надявам се, че всичко е добре около дузината ви отбори, ние ви подкрепяме много!