Велосипедните ролки ще ви помогнат да отслабнете, докато тренирате; упражнение - Единична къща
Никога не съм осъзнавал колко забавно може да бъде отслабването, докато не започнах да ги използвам. Ще призная, че през зимните месеци съм склонен да ходя "мечки"; с други думи, като цяло обичам да спя много и просто да се държа мързелив. Летните месеци, от друга страна, са съвсем различни. Ще отида на дълги разходки с велосипед и по този начин ще се опитам да реша проблемите в света.
Един мой приятел наскоро препоръча устройство, което бих могъл да използвам, което ще ми позволи да карам велосипед на закрито, и добави, че „това също не е типът стационарен мотор, за който се сещате“. Добре, най-малкото ме заинтригува, затова погледнах какво представляват ролерите и установих, че те могат да се използват като ново завъртане при отслабване чрез упражнения.
101 ролки
Затова проучих малко какви са свитъците и честно казано изглеждаха наистина прости. Налични са различни видове, но всички те правят едно и също нещо. Уредът се предлага с 3 барабана (обикновено PVC или алуминий), два от които от задната ви гума, след това третият, който се използва за задвижване на предното ви колело. Задните барабани (т.е. ролките) са прикрепени към предната част чрез някакъв вид колан.
Какво правиш с тях
Идеята с ролките е, че докато въртите педала, вие задвижвате задната си гума, която е в контакт със задните ролки, които са в контакт с полицейските ролки, които от своя страна въртят предната ви гума. Повярвайте ми, по-сложно е да се обясни, отколкото просто да се използват. Тъй като предната ви гума се върти, вече имате контрол върху велосипеда си и можете буквално да карате, както бихте, ако бяхте на път.