Велосипед за упражнения Елиптично тегло на маховик Тегло 4 Kg Тегло на потребителя 110 Kg seg5685
Полезни връзки:
Разполага с елиптичен фитнес велосипед
Описание Елиптичен фитнес велоергометър
Упражнявайте елипсовиден фитнес велосипед, Тегло на маховика 4 кг, Тегло на потребителя 110 кг.
- Дисплей: Скан, Таймер, Скорост, Разстояние, Калории, Разстояние, Пулс
- Настройка на съпротивлението: 8 нива
- Размери (височина/ширина/дължина): 163 x 56,5 x 109cm
- Тегло с опаковка: 28 кг
Елипсовидният мотор е идеален за кардио упражнения у дома. По време на упражненията краката остават на повърхността на уреда, което е много полезно за ставите. В зависимост от интензивността на вашата тренировка, изгарянето на калории е по-ефективно, отколкото на бягаща пътека или велосипед.
Измерете пулса си по време на тренировка. Най-добрият лимит за тренировка е 70-80% от максималния ви пулс. В тази област изгарянето на калории е най-ефективно. Ако този диапазон бъде надвишен, мазнините се изгарят много по-бавно. Затова не изпълнявайте твърде твърди и убедителни упражнения.
Не забравяйте да поддържате правилната позиция - седнете на мотора, изправете гърба си, повдигнете леко главата си, поставете краката си на педалите и хванете дръжките с ръцете си.
1. ВРЕМЕ - Показване на времето, от 0 до 99:59.
4. ЛКД - показва броя на изгорените калории.
6. ИМПУЛС - показва сърдечната честота.
- Повишена устойчивост на стрес
- Повишава ефективността на тялото
- Тренирайте бедрата, седалището и коремните мускули