Велокомпютър Polar M450 с черно-бял GPS

Описание на продукта

Polar M450 е велосипеден компютър, който е проектиран за всички стилове и дейности на колоездене. Той е елегантен, персонализиран и на разумни цени.

Основни характеристики:

- Високо прецизен барометър

- Време за запис от 35 часа

- Време за работа: до 16 часа тренировка, с проследяване на пулса и включен GPS

- Дебелина: 14.0 mm (с опора от 19.4 mm)

- Размер на дисплея: 34,65 mm x 34,65 mm

- Устойчивост на влага (IPX7)

- Безжична синхронизация чрез Polar Flow с Bluetooth Smart

- Микро-USB връзка за зареждане и синхронизиране на данни с компютър или Mac чрез Polar FlowSync

- Polar Flow е съвместим с Mac OS X 10.6 и по-нови версии, както и версии на Windows за PC XP, 7, 8

- Има възможност за предварително зареждане на GPS сателити

- Заключване на бутоните: Заключва бутоните на тренировъчния компютър, за да предотврати случайно натискане

- Има подсветка

- Разполага с предна LED светлина

- Индикатор за дата и ден от седмицата

- Три настройки за велосипед: На M450 можете да дефинирате настройки за до три сензорни велосипеда. Когато започнете да тренирате, можете да изберете мотоциклета с правилните настройки за тази колоездачна сесия

Функции за обучение:

- Сърдечен ритъм: Пулсът (HR) е отличен показател за интензивността на тренировките и тренировките. Пулсът на човека се регулира според изискванията, на които е подложено тялото и според околната среда. Когато интензивността на упражненията се увеличава, нараства и сърдечната честота, за да се справите с по-голямата нужда от енергия и кислород. Пулсът може да бъде изразен като абсолютен брой удари в минута (bpm), като процент (%) от максималния пулс (% HRmax) или като резерв на сърдечната честота (% HRR). Пулсът по време на тренировка не е много ясен, ако се изразява в абсолютна стойност. Вместо това, изразено и интерпретирано в сравнение с HRmax или HRR, това показва интензивността на упражнението

- HRmax: Максималният пулс (HRmax) е най-големият брой сърдечни удари в минута (bpm), постигнат по време на физическа активност. HRmax е индивидуална стойност и може да намалее леко с възрастта. Задава индивидуална референтна стойност за интензивността на тренировката и се използва при изчисляване на зоните на сърдечния ритъм по подразбиране, както и в много функции на Polar Smart Coaching

- Зони на сърдечния ритъм: Осигурява лесен начин за регулиране и наблюдение на интензивността на тренировката. Тези области също ви позволяват да следвате програми за обучение за пулс. Областите по подразбиране се определят от HRmax. Различната интензивност на тренировките има различни ефекти. По подразбиране зоните на сърдечната честота се получават чрез ограничаване на пет зони на интензивност, в зависимост от процента на максималната сърдечна честота (HRmax): Много лесно (50-60% от HRmax); Светлина (60-70% от HRmax); Умерен (70-80% от HRmax); Интензивен (80-90% от HRmax); Максимум (90-100% от HRmax). Можете да разграничите зоните, както желаете.

- Области за скорост/темпо: Осигурява опция за избор и наблюдение на интензивността на тренировката в зависимост от скоростта или темпото. Зоните за скорост/ритъм ви помагат да въведете вариации във вашето обучение, като използвате различна интензивност, за да постигнете оптимални ефекти. Скоростта/ритъмът могат да се променят, например, при изкачване, когато темпото се забави, но сърцето бие по-бързо и интензивността на упражнението се увеличава. Можете да използвате зоните за скорост/темпо по подразбиране, но се препоръчва да определите свои собствени зони. Можете също така да създадете цели за обучение в зависимост от района и компютърът ще ви даде указания по време на обучението.

- Заключване на зоната: Помага ви да поддържате интензивността на тренировките на постоянно ниво. Можете да зададете цел и да блокирате определена зона за тренировка по време на упражненията. Ако излезете от предварително зададения сърдечен ритъм, скорост/ритъм или зони на мощност, мотопедът ще подаде визуална и звукова аларма.

- Индикатор за площ: Тази функция ви показва дали се намирате в предварително зададената или желаната целева област. Тя ви позволява да достигнете желаните цели на интензивност/ритъм/скорост/каданс.

- Ортостатичен тест: Един прост и безопасен тест за анализ на възстановяването след интензивни и чести тренировки, но също така и за оптимизиране на упражненията и предотвратяване на излишъци. Ортостатичният тест е предназначен да проследи дългосрочната еволюция чрез тестове, извършвани на равни интервали. Тестът означава измерване на сърдечната честота и нейните вариации в покой (легнал по гръб), по време на активност в изправено положение и в покой (изправен).

- Полярен фитнес тест: Оценете аеробната годност в покой, без усилие, само за пет минути. Тестът взема предвид сърдечната честота в покой, вариациите в сърдечната честота, пола, възрастта, ръста, телесното тегло и самооценката на дългосрочната физическа активност. Можете да сравните собствената си стойност с нормите, валидни за популацията, със средните стойности за хора на същата възраст и от един и същи пол.

- Интелигентна калорична функция: Изчислява броя на изгорените калории въз основа на лични данни: тегло, ръст, възраст, пол, HRmax, HRrest, VO2max и интензивността на тренировката/активността. Практикуваният спорт се взема предвид чрез специфичен за него фактор, който подобрява точността на изчислението. Можете да видите кумулативната консумация на енергия (в килокалории, kcal) по време на упражнението и общия брой консумирани килокалории след упражнението. Можете също така да проследите общия брой калории на ден.

- Полезни ефекти от обучението: Отзивите, налични в „Благоприятните ефекти от обучението“, се основават на интензивността и продължителността на упражнението. В прекараното време се включват и изгорените калории във всяка област на интензивност. Вижте кратко резюме след всяка сесия. За по-подробна обратна връзка можете да проверите учебния файл на вашия компютър или по-късно в приложението Polar Flow или уеб услугата.

- усилие: Усилието показва колко интензивно е било обучението и ви помага да сравните усилията, положени в различни сесии. Например можете да сравните усилията, положени в тренировка с колоездене, с ниска интензивност, с тази, направена в кратко, но интензивно бягане. Количественото определяне на усилията се основава на интензивността и продължителността на обучението. Интензивността на тренировката се измерва главно с пулса. Личните данни като възраст, пол, тегло, VO2max и история на тренировките също се вземат под внимание. При изчисленията се използват прагови стойности за аеробни и анаеробни упражнения. Освен това практикуваният спорт се взема под внимание чрез специфичен фактор, който подобрява точността на изчислението.

- Състояние на възстановяване: Възстановяването ви помага да намерите идеалния баланс между тренировка и почивка. Също така преценете колко повече усилия можете да положите.

- Обратно към началото: След това ви води до началната точка за възможно най-краткото разстояние (по права линия) и ви показва разстоянието до началната точка

- Разстояние: Разстоянието (km, mi) може да бъде зададено и измерено по няколко начина. Разстоянието за обучение ви показва изминатото разстояние по време на тренировка. Продължителността на обиколката ви показва продължителността на една обиколка.

- Надморска височина, изкачване/спускане: Той ви дава информация за текущата надморска височина и ви помага да наблюдавате ситуации, свързани с надморската височина. Текущата надморска височина се показва в метри/фута, както и колко сте се изкачили и спуснали в метри/фута.

- Персонализирани дисплеи за тренировки: С тази функция можете да адаптирате показването на данни към практикувания спорт. В спортните профили в уеб услугата Polar Flow можете да изберете данните, които искате да гледате по време на тренировка, например сърдечната честота или само скоростта и разстоянието.

- GPS: Вграденият GPS приемник предоставя точна информация за скоростта и разстоянието и позволява маршрутът да се показва на картата след обучение в приложението Polar Flow и съответната уеб услуга.

- Скорост/темпо: Скоростта (km/h или mi/h) се измерва с GPS, сензора за ходене или сензора за скорост на велосипеда. Можете също така да зададете цел, в зависимост от зоните за скорост/темпо. Можете да разберете моментните, средните и максималните стойности на скоростта/ритъма.

- Цели на обучението: В уеб услугата Polar Flow можете да създадете подробни цели за обучение, които можете да запишете в календара за обучение или като предпочитание (за по-нататъшно използване) и можете да ги синхронизирате с вашия велосипеден компютър. Например можете да зададете цели, свързани с калории, време или разстояния, ритмични цели или разпределени цели, с индикации в зависимост от сърдечната честота или скоростта/ритъма. Компютърните инструкции са лесни за изпълнение по време на обучение, тъй като областта и друга подходяща информация се появяват на дисплея. Също така се известявате от звук или вибрация, когато трябва да забавите или ускорите, за да сте сигурни, че вашата тренировка се приближава до целта. След тренировката можете да анализирате резултатите и да ги сравните с целите, използвайки уеб услугата Polar Flow.

- История на обучението: Съхранява последните файлове с тренировки.

- Дневник на обучението: Тя ви позволява лесно да проверявате минали тренировки и дейности, както и сесии, планирани за следващите четири седмици. Наличната информация е: планове за обучение, индивидуални резултати от обучение, тестове.

- Ture, ръчно: С тази функция можете да записвате обиколки в движение, когато пожелаете.

- Обиколки, автоматични: Задайте автоматични обиколки в уеб услугата Polar Flow по честота, разстояние или местоположение.

- Личен рекорд:Проследявайте личните рекорди за броя на калориите, разстоянието или скоростта/темпото по време на тренировка и ви уведомете след тренировка, ако сте счупили рекорда си.

- Средна скорост на изкачване: VAM ви показва колко метра изкачвате на час (вертикални метри на час).

- Автоматично изключване/стартиране: Ако е активирана функцията за автоматично спиране/стартиране, велосипедният компютър автоматично стартира и спира записа на обучението, когато започнете да се движите или спирате.

Допълнителна информация

Вътрешен код: pol_90055540

Продуцент: Полярна

Пол/възраст: Унисекс, мъже, жени