Велики пости и бременност, списание на мама
Да се спазва или не се спазва постът е лична работа на всеки. Появата на две ивици върху тестото обаче прави сериозни корекции в живота ви. Можете ли да се ограничите до протеинови храни? Как да постим за бременни жени и трябва ли да го направя? „Майчин вестник“ научи какво казват лекарите и Православната църква по тази тема ...
На първо място, трябва да се разбере, че основното нещо при гладуването не е диетата, а идеята за ограничение и смирение. Всеки свещеник ще ви каже, че „не е важно това, което влиза в устата, а това, което идва от там“. Можете да се ограничите в забавления или, например, в кавги с близки, добре, или в сладки и скорбялни храни, поне.
Руски традиции
Трябва да се каже, че в Русия отдавна е позволено на бременни и кърмещи жени да не пости. Като правило, преди да пости, бъдещата майка отиде при изповедника си, говори за положението си и получи благословия за релаксация (ако една жена реши да се ограничи в месните продукти, тя трябваше да ги замени с риба, яйца, извара и мляко). По същия начин учениците, пътуващите и болните не можеха да постит или да го правят по-малко строго.
Защита на протеини
Е, време е да се обърнем към медицинската статистика. Според изследванията на СЗО, протеините играят важна роля по време на бременност. Те са отговорни за растежа и развитието на детето, изпълняват транспортна и защитна функция (действат като антитела срещу бактерии и вируси), а също така осигуряват оптимално функциониране на кръвоносната система. Дефицитът на протеини може да бъде резултат от малко наддаване на тегло, твърде нисък хемоглобин (между другото през втория и третия триместър - това е причина да не бъдете щастливи и нащрек и да проверявате хемостазата), вътрематочно забавяне на растежа, както и поява на оток и повишено кръвно налягане при бременна жена.