Великата библия за културизъм от Арнолд Шварценегер ISBN 978-3-7423-0958-7 купувайте нехудожествена книга онлайн
Арнолд Шварценегер, Бил Добинс (Автори)
Четене и проби от медии
- Информация
- Информация
- автор
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
- Информация
- автор
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
Арнолд Шварценегер е най-успешният културист за всички времена и също така е написал непобедения бестселър по темата със своята библия за културизъм. Публикувано за първи път през 1986 г., наръчникът за обучение на петкратния световен шампион и седемкратен г-н Олимпия е и днес Стандартна работа за всички фенове на културизма.
Шварценегер дава на начинаещите и състезателните спортисти цялостно въведение в спорта и обхваща всички основни теми: Най-важните тренировъчни принципи, упражнения за всички мускулни групи, основи на диетата и храненето, позиране, подготовка за състезания и най-добрите стратегии за излизане от сцената като победител обяснено подробно и илюстрирано в над 800 снимки и анатомични чертежи.
Арнолд Шварценегер е най-успешният културист за всички времена. Петкратният световен шампион и седемкратен Мистър Олимпия е жива легенда. Неговата енциклопедия за съвременен културизъм е стандартната работа за всички културисти и бързо се превръща в бестселър. Като актьор той спечели международна слава с филми като „Терминатор“. От 2003 до 2011 г. е губернатор на Калифорния.