Вегетариански зеленчукови топки с грис фитнес и калории
Hellooooo La Екип Надявам се, че си добре
За новата рецепта на деня, който направих Вегетарианска рецепта само 320 ккал
Съставки за 1 човек:
- 4 зеленчукови топки 50гр
- 30g Суров грис
- Чери домати
- 1/2 лук
- Щипка семена от чиа
- 1 куб.см зехтин
- Доматен сос
The Стъпки Следвайте от рецептата:
- Гответе грис за определеното време
- Нарежете лука, след това гответе с 1 ч. Л. Зехтин
- Добавете зеленчуковите топчета и варете 5 минути на слаб огън
- В дълбока чиния подредете първо гриса, а след това останалата част от храната
- Поръсете със семена от чиа
- Наслади се