Вегетариански топки от зелена леща, много нисък гликемичен индекс

Здравословни и гурме рецепти с нисък ГИ от Marie-Laure André

вегетариански

Здравейте, днес ви предлагам абсолютно вкусна вегетарианска рецепта: вегетариански топки от зелена леща. Много лесно се прави, а съставките са много основни, така че започнете !

Вегетарианско меню с тези вегетариански топки от леща:

  • 5 зелени топки леща
  • Салата от агнешка салата, домати, съвети от аспержи + винегрет и гомазио (или сусам на скара)
  • 1 филия интегрален хляб + дневник козе сирене
  • Компот от ябълка и ревен с акациев мед

Предлагат се много вегетариански рецепти в моето обучение "Моята ниска IG програма" (и дори веган или без лактоза), което дава възможност да се променят вегетарианските менюта и да се балансират, без животински протеини (с изключение на яйца):