Вегетарианската храна намалява риска от инфекции на пикочните пътища - Village Antenna
Жените имат нова причина да приемат вегетарианска диета: според ново изследване отказът от консумация на месо намалява риска от инфекции на пикочните пътища с 16%.
Защитен ефект, наблюдаван особено при жените
Сред многото положителни ефекти от вегетарианската диета има и друг, който се отнася (главно) към жените. Всичко беше разкрито от проучване, проведено от будистката медицинска фондация Tzu Chi в Тайланд и Тайван. Изследователите са проучили медицинските записи на 9 742 тайландски и тайвански участници, от които 3040 вегетарианци.
Те изброиха 217 случая на инфекции на пикочните пътища във вегетарианската група и 444 случая сред ядящите месо. Вземайки предвид потенциалния ефект от възрастта, пола, начина на живот и здравето на участниците, екипът установи, че след вегетарианска диета рискът от развитие на цистит при жените намалява с 16%. По-нататъшен анализ разкрива, че този защитен ефект е най-значим при непушачите. И така: отказването от месо и пушенето помага още повече!
По-малко месо, по-малко бактерии от Е. coli
Екипът зад изследването казва, че това може да се дължи на факта, че, както е известно, месото - особено свинско и птиче месо - може да съдържа щамове на бактерии Е. coli, които са отговорни за много инфекции на пикочните пътища. Учените вярват, че като се отказват от месото, хората намаляват излагането на тези микроби и следователно при жените рискът от цистит също намалява. В допълнение, вегетарианското меню с високо съдържание на фибри би могло, според учените, да предотврати растежа на бактерии в червата.
Д-р Чин-Лон Лин, съавтор на тайванското изследване, добавя: „Вегетарианските диети водят до по-ниско рН (киселинност) на изпражненията, отколкото не-вегетарианците. И точно това рН би могло да предотврати появата и развитието на бактерии от Е. coli. ".
Други усложнения, за които трябва да внимавате
След като статията се появи в научната преса, няколко учени описаха резултатите като недостатъчно красноречиви, подчертавайки малкия размер на извадката. Освен това проучването не взема предвид фамилната анамнеза, честотата на полов акт или метода на контрацепция. Тези елементи също са рискови фактори, които трябва да бъдат взети под внимание.
Инфекциите на пикочните пътища обикновено се причиняват от бактерии E. coli, намиращи се в червата или влагалището. Най-често те преминават от аналната или вулвата в уретрата и причиняват инфекции. Жените са тези, които често развиват тези патологии, тъй като разстоянието между областите и уретрата е по-малко.
Инфекциите на пикочните пътища засягат пикочния мехур (цистит) или бъбреците (пиелонефрит). В по-голямата част от случаите те се лекуват с антибиотици. Какви са симптомите, на които жените трябва да обърнат внимание, за да открият навреме появата на цистит?
Трябва да се отбележи, че хората, които развиват цистит, изпитват усещане за парене по време на уриниране. Също така жените, които имат това заболяване, често изпитват нужда да отидат до тоалетната, дори ако пикочният мехур е празен. Те също могат да страдат от болки в таза, особено в края на уринирането. Понякога има кръв в урината, урината изглежда мътна или има лоша миризма. При всеки от тези признаци показанието е незабавно да си уговорите среща със семейния лекар, който ще препоръча консултация със специалист.