Метформин Кога отслабнахте след прием Диабет - med1
Приемам метформин от около 4 седмици поради инсулинова резистентност. Получавам 2 1/2 таблетки от 1000s на ден. Досега не съм отслабнал, въпреки че ям значително по-малко.
Какви са вашите преживявания?
Защо всички винаги мислят, че когато пиете хапчета, теглото намалява само по себе си? трябва да работите усилено върху себе си, да спортувате, да промените диетата си и и и и.
Приемам метформин 1000 mg от 4 или 5 месеца. В началото взех 2 таблетки, но получих изключително диария, така че само една. Също и заради инсулиновата резистентност.
Освен това имам SD хипофункция и приемам L-тироксин 75ug
Трябва да се боря изключително, за да поддържам теглото си или да отслабна.
За 3 месеца сега намалих теглото си с почти 10 килограма. Но те бяха спечелени трудно килограми, с ново меню и спорт.
Мога ли да попитам колко си висок и колко тежиш?
Благодаря за предразсъдъците - аз съм обучен диетолог и в момента ям много малко, а малкото е на протеинова основа.
Аз също имам SD-U и в момента приемам 157 µg L-тироксин - имам тиреоидит на Хашимото.
Поради невролептик, наддадох 30 кг наднормено тегло в рамките на шест месеца. Дори и при нулева диета не можах да отслабна поради (наскоро) установената инсулинова резистентност.
Всеки ден съм много навън и това също е доста оправено, защото имам годно куче.
В момента тежа 94 кг на 1,69 м. за жалост.
Надявам се тук за препоръки.
Например какво ядох днес:
Закуска: 1 протеинов шейк с 1/2 банан
Обяд: 1 извара, 1 ябълка, 2 бисквитки
Вечер: прясна супа от леща
От какво живеете по време на нулевата диета?
Благодаря за предразсъдъците
няма предразсъдъци, имам абсолютно същите като вас (SD просто все още не е зададен правилно)
ако имате предвид това изречение като предразсъдък:
Защо всички винаги си мислят, че когато пиете хапчета, теглото намалява само по себе си?
тогава съжалявам. но имах предвид твоето писане по-горе. с контекста, метформин и намаление.
не исках да те атакувам или нещо подобно, аз съм точно същият като теб, аз съм някакъв другар, страдащ, така да се каже
Аз съм квалифициран диетолог и в момента ям много малко, а малкото е на протеинова основа.
това е добре, но като квалифициран диетолог трябва да знаете, че вече трябва да приемате достатъчно калории, за да не бъдете недохранени?!
В момента също съм с квалифициран диетолог в университетска клиника и оттогава тя работи доста добре. Имам си Kcal номер (най-много 1200kcal) и след това мога да организирам деня си, получил съм хранителни планове и се придържам към тях горе-долу.
Така че вече ядохте вкусно днес, но наистина трябва да ядете повече. в противен случай карате метаболизма си твърде далеч. но добре знаеш всичко със сигурност @:) @:)
Днес изядох следното:
сутрин: 1 оризова вафла с кисело мляко
Натрошен хляб: 1 ръжено/семе руло с лата, пуешка наденица с краставица, 1/2 червен пипер и морков
вечер: 1 порция какао с хммм. забравено име.