Вегетарианската диета не понижава нивата на тестостерон - Sun Doctor

Не трябва да се притесняваме за това, ако бяхме вегани

Много мъже се притесняват, че храни като хамбургери или пържоли са ключови за мъжествеността. Въпреки това нивата на тестостерон не се понижават от вегетарианска диета, казват изследователите.

Много мъже са убедени, че мъжествеността включва ядене на храни като бургери и пържоли, така че вегетарианската диета дори не идва на ум. Но според ново проучване мъжете, които са вегетарианци, нямат по-ниски нива на тестостерон от тези, които ядат месо.

„Открихме, че растителната диета е свързана с нормалните нива на тестостерон. Те са същите като мъжете, които ядат месо ”, каза той д-р Ранджит Рамасами, съавтор на изследването, сътрудник в здравната система на Университета в Маями.

„Стара идея е, че мъжете трябва да следват традиционна диета с голямо разнообразие от меса, за да постигнат здравословни нива на тестостерон. Това всъщност се основава на предположения, а не на доказателства “, каза лекарят в университетско съобщение за пресата.

---