Вегетарианска рецепта салата от тиквички и круши
Тиквичките са не само вкусни, когато са пържени или на скара. Сурови като салата и рафинирани с круши и прясно козе сирене, те са вкусни, здравословни и нискокалорични! Имаме безплатната рецепта за вас.
Салата от тиквички? Но, разбира се! Здравите Като сурови зеленчуци, зеленчуците са особено смилаеми и има вкус на орехово-мек. С тази салата правите не само нещо за вашето здраве, но и за вашата фигура. Защото ястието е хубаво и пълно и има малко калории.
Вегетарианска рецепта за салата от тиквички и круши
- 2 тиквички
- 4 круши
- 2 супени лъжици козе крема сирене
- 1 супена лъжица сушени домати
- 1 супена лъжица орехови ядки
- 3 супени лъжици портокалов сок
- 2 супени лъжици зехтин
- сол и черен пипер
- Измийте тиквичките и отстранете твърдите краища.
- Сега нарежете или нарежете на тънки резенчета.
- Измийте и крушите и отстранете сърцевината. След това се нарязва на тънки резенчета.
- Натрошете козето крема сирене, нарежете сушените домати и грубо нарежете орехите.
- Смесете портокаловия сок и зехтина заедно с чушката в купа и добавете крушите и тиквичките. Смесете добре.
- Сега поставете марулята в чиния и поръсете със сушени домати, прясно козе сирене и орехи - готово!