Мазнини или целулит вземете теста, като се прищипете! Моята диета за отслабване
Как да се борим срещу целулита и да премахнем завинаги неприятните мастни натрупвания? Често сме склонни да бъркаме двата израза, които обаче не са еквивалентни. Знаете ли, че можете да различите целулита от мазнините само с едно щипка върху засегнатата област ?
Известният " дисаги „Депресира значителен брой жени, защото трудно се отърват от него. Някои силуети, колкото и да са тънки в допълнение, се променят от много локализирани мастни натрупвания. Често те деформират горната част на бедрата.
По-лошо: когато някои жени започват диета за отслабване, понякога останалата част от тялото става по-тънка, изваждайки още по-неприятните "подутини".
Целулитът не се ограничава само до тези дисаги. Хората с наднормено тегло също могат да го имат, локализирано по бедрата, седалището, бедрата, ръцете ...
Клъстерът не само е много локализиран, но има значителни разлики на повърхността в сравнение с други мастни области: за окото, кожата често е бледа и сякаш неравна (това е портокалова кора); на допир е по-свеж и по-стегнат, отколкото в останалата част от тялото.
Бонус, целулитът е болезнен при прищипване или натискане, което не важи за нецелулитните мастни региони.
Изпитайте го: стиснете стомаха например (обикновено мазнината е мека). Няма да навредите, освен ако не отидете наистина трудно. Сега направете същото на площ, покрита с портокалова кора: болката ще бъде остра и незабавна.
Целулитът е голяма несправедливост !
Следователно целулитът не е мазнина като всяка друга. Малка допълнителна разлика: много по-често се среща при жените, отколкото при мъжете. Почти 90% от жените са засегнати, в сравнение с малко над 20% от мъжете. Причините за това са няколко.
Първо, жените имат повече адипоцити, отколкото мъжете. Този термин обозначава специализирани клетки, предназначени да съхраняват мастните резерви. Жената има средно 35 милиона, докато в тялото на мъжа има едва 25 милиона.
Защо ? Защото жените са оборудвани да съхраняват значителни енергийни резерви в определени ситуации като бременност и кърмене. След това женските хормони (особено естроген по време на бременност и пролактин по време на кърмене) стимулират съхранението, за да отговорят на нуждите на плода.
Днес в индустриализираните страни това биологично оборудване може да изглежда излишно. Но през последните хилядолетия това беше от съществено значение за успешната бременност при условия на ограничаване на храната. Следователно женските адипоцити са допринесли за оцеляването на нашия вид. Добра причина да си, все едно !