Веганската диета помага при отслабване
Ново изследване, представено на годишната среща на Европейската асоциация за изследване на диабета в Барселона, предполага, че 16-седмичната веганска диета може да стимулира чревните микроби, които помагат за подобряване на теглото, телесния състав и контрола на кръвната захар.
В проучването са участвали 147 доброволци, които в продължение на 16 седмици са спазвали нискомаслена веганска диета или са направили промени в диетата си.
След проучването телесното тегло беше значително намалено във веганската група, главно поради намаляването на мазнините и висцералните мазнини. Инсулиновата чувствителност също се е увеличила във веганската група.
Увеличаване на количеството чревни бактерии се наблюдава във веганската група, като Faecalibacterium prausnitzii и Bacteoides fragilis, и двете от които са свързани с намаляване на телесното тегло.
„16-седмична веганска диетична интервенция с ниско съдържание на мазнини предизвиква промени в чревната микробиота, които са свързани с промени в теглото, телесния състав и чувствителността към инсулин при възрастни с наднормено тегло“, заключават авторите на изследването.
Изследване на изследователи от Йейл разкрива защо висцералните мазнини се увеличават при мен.
Целиакия, целиакия или глутенова ентеропатия е стомашно-чревно автоимунно заболяване, чиято честота.
Намаляването на приема на добавена захар в храната е повече от предизвикателство, това е необходимост. В.
- Физическа активност и спорт
- Медицински тестове и процедури
- Рак
- Кардиология
- Пристрастяване
- Дерматология
- Диабет и метаболизъм
- генетика
- Имунитет и ваксинация
- инфекции
- Неврология и неврология
- Хранене
- Офталмология
- Педиатрия и грижи за деца
- Психология и психиатрия
- Здраве на зъбите
- Задача
- начин на живот
- Технология за здраве
Хиляди статии, базирани на изследвания и научни доказателства по интересуващи теми:
Над 2000 състояния, обсъдени подробно, от причините до лечението:
Имате ли медицински въпрос? Тук ще намерите отговора.
Медицински новини, новости и събития
Търсите ли лекар или медицинска служба? Тук ще намерите над 10 000 медицински кабинета и клиники
Над 40 000 продукта, консумативи, медицински изделия и оборудване.
Добре дошли в най-големия медицински индекс в Румъния!
„Активно“ е начина, по който ROmedic иска да се грижи по-специално за вас.