Веганската диета на Новак Джокович е тайната на успеха му

В момента тенисистът Новак Джокович е номер 1 в световната ранглиста. Фактът, че е веган е важен фактор за успеха му.

веганската

най-важното накратко

  • Новак Джокович е номер едно в световната ранглиста по тенис.
  • Неговата растителна диета е важен фактор за успеха му.
  • Откакто започна да яде веган, той успя да се регенерира по-добре.
  • Други топ спортисти също постигат върхови резултати с растителната диета.

Тенис звездата Новак Джокович произхожда от семейство на гастрономите. Родителите му са били собственици на пицария в Копаоник, Сърбия. Той все още обича храната и дори е отворил собствен ресторант в Монте Карло. Ресторантът му Eqvita е изцяло веган.

За момента номер едно в световната класация за мъже, храненето не е просто удоволствие от гледна точка на вкуса. „Винаги съм обичал храната заради семейството си“, обяснява той. Но като спортист това стана още по-важно.

Веган гориво

Храната е горивото, което определя играта му и времето за възстановяване. „Голяма част от професионалния си успех отдавам на диетата си“, обясни Джокович на пресконференция.

Диетата му дълго време не е била публична тема. Докато той съвместно продуцира филма "The Changer Changers" с други спортисти. Филмът, който се появи в швейцарските кина миналото лято, представя топ спортисти на веганска диета. Някои от най-добрите спортисти в света си казват думата: Световният шампион във Формула 1 Луис Хамилтън, звездата на НБА Крис Пол и самият Новак Джокович.

Други спортисти също са вегани

Джокович не е единственият, който приписва част от спортните си успехи на веганската диета. Английският професионален футболист Jermain Defoe също отдава веганската си диета на факта, че все още се представя на върха на играта си на 36-годишна възраст.

Хектор Белерин обяснява защо е веган.

Футболистът на ФК Арсенал Хектор Белерин наблюдава по-кратко време за възстановяване след интензивни тренировки и игри, тъй като започна да яде веган. Тенисистката Венера Уилямс се почувства по-енергична, след като премина към растителна диета.

32-годишният Новак Джокович вече е нещо повече от представянето си. „Става въпрос за това как тази диета влияе на света. Не само върху личното здраве, но и върху устойчивостта, екологията и животните “, каза той на пресконференция през юли.

«Nau Vegan»

Като част от тази поредица експертът Mirjam Walser редовно пише статии по темата за веганството.