Веганите отслабват по-лесно, без да се притесняват за калории; Вегакту

Ново проучване 1 установява, че можете да отслабнете по-лесно, без да броите калории, ако сте веган.

Това проучване на д-р Бри Търни-Макгриви от Университета на Южна Каролина показва как веган диетата помага за отслабване в сравнение с всеядните диети. По време на това проучване теглото на 63 възрастни, които са участвали в различни диети без ограничение на калориите, са анализирани в продължение на осем седмици. Получените резултати бяха представени на годишното събрание на The Obesity Society. Това беше показано, за да покаже, че веганите и вегетарианците са загубили около 3,5 и 4 кг, докато тези, които са яли месо, са загубили малко над 2 кг.

---