Веган във върхова форма от Brendan Brazier, хранителен съветник

изглежда ни посещават от Швейцария. Имаме собствен магазин за вас:

хранителен

Относно Brendan Brazier
От триатлонеца на Ironman до диетолог и изобретател на вегански рецепти

Брендън Брейзър реши да стане професионален спортист на 15-годишна възраст. Днес той може да погледне назад към важна кариера като бивш триатлонист на Ironman и двукратен шампион на „Канадския 50-километров ултрамаратон“.

Канадският спортист с високи показатели е и пионер на напълно веганската и ревитализираща диета, дори при екстремна консумация на енергия. Тази устойчива промяна в диетата стана известна в световен мащаб под името Thrive Diet, наред с други. вече успешно установени с актьори като Хю Джакман.

Той обаче не е предназначен само за професионални спортисти и екшън герои, но и за обикновените хора. Това се доказва от ръководството за хранене Vegan, публикувано през есента на 2013 г. в най-добра форма.

Бразир, който сега живее в Лос Анджелис, е роден във Ванкувър през 1975 г. и започва фундаментална промяна в хранителните си навици на 19-годишна възраст. В началото той сподели опита си в областта на тази хранителна революция с други хора.

През 2006 г. той беше поканен от Конгреса на САЩ да говори за своята хранителна философия на Капитолийския хълм. По време на лекцията си той се фокусира върху справяне с често срещани социални проблеми като стрес и хронични заболявания. Той посочи „Процъфтяващата диета“ като възможен път за превенция. Освен това той е един от най-популярните представители и в същото време създател на веган диетата чрез цели хранителни продукти на растителна основа, които съставляват успешната линия VEGA.

Авторът на бестселърите на Vegan in Top Form е един от най-търсените оратори и модератори днес, като съветва хората по въпроси за намаляване на стреса чрез етична и екологична диета. Книгите, базирани на него (Веган в най-добра форма; Веган в най-добра форма - Готварската книга) се основават на това. Идеята е ефективно снабдяване с енергия, което отчита ефекта на разходите и ползите и свързаното с това увеличение на производителността.

Откъде идва нашата храна? И по-важното, здравословно ли е? Как можем да сме сигурни, че получаваме всички хранителни вещества, които са от решаващо значение за здравословния начин на живот? В „Веган в най-добра форма“, Brendan Brazier обяснява хранително гъстата, естествено отгледана храна, която е най-нежната и най-ефективна диета за хората и околната среда.

Видео Брендън на живо