Веган срещу вегетарианец
Веган срещу вегетарианец е често срещан проблем в дневния ред на тези, които решат да се откажат от яденето на месо. Освен това, когато имате веган събеседник,
Веган срещу вегетарианец е често срещан проблем в дневния ред на тези, които решат да се откажат от яденето на месо. Освен това, когато имате веган събеседник,
Веган срещу вегетарианец е често срещан проблем в дневния ред на тези, които решат да се откажат от яденето на месо. Освен това, когато имате веган събеседник, трябва да бъдете много внимателни в какъв ред използвате термините.
Веганството се цитира най-общо като форма на вегетарианство, но веганите не виждат това и предпочитат да направят ясно разграничение между двете.
Една от причините би бил броят на подкатегориите диети, които седят под шапката на вегетарианците, които понякога включват ядене на месо или използване на животни за техните продукти, от които веганите се отказват.
Има и причината вегетарианците (не всички) да ядат яйца и млечни продукти, а веганите не.
С толкова много подразделения на вегетарианството, всички ние можем да бъдем малко объркани, затова решихме да направим разлика между двете.
Веган срещу вегетарианец. С какъв лагер сте?
Определящата линия е съвсем ясна, но често се бърка от компании, които продават храни и храни, но и от готвачи.
Подобно на веганите, вегетарианците не ядат животинско месо. Тоест няма пиле, свинско, говеждо, морски дарове или други животни или птици.
Освен че не яде месо, веганът не яде яйца, млечни продукти или други животински продукти.
Веганите не консумират млечни продукти, защото млечната индустрия е изключително жестока, тъй като поробва и изкуствено осеменява кравите, за да произвежда повече мляко и по този начин да получава млечни продукти. След като роди крава, телето й се взема само един ден след раждането, което причинява и на двамата голям стрес. Кравите могат да се чуват да плачат дни наред след прасците си. След това те се поставят в доилните машини два пъти на ден и така се краде млякото на телетата. Поради принудителното доене, млечните крави страдат от болезнено възпаление на млечните жлези (мастит) и ако това се случва твърде често, кравата се изпраща в кланицата, защото вече не е печеливша от гледна точка на производството на мляко. В крайна сметка мъжките телета се прехранват, за да стигнат до рафтовете на супермаркетите, а женските телета ще станат млечни крави като техните майки. Това лечение е основната причина веганите да се противопоставят на вегетарианството.
Веганите също не използват продукти, които са тествани върху животни, като козметика и кремове за кожа. Веганите не използват продукти, направени от животински кожи като колани или кожени обувки.
Вегетарианците обикновено ядат яйца и млечни продукти като мляко или масло. Някои вегетарианци не ядат яйца, но по-голямата част от тях консумират млечни продукти.
Вегетарианците са склонни да бъдат малко по-снизходителни, когато става въпрос за ядене на животински продукти и предпочитанията варират от човек на човек. Например може да срещнете вегетарианец, който не яде месо и млечни продукти, но яде яйца, или вегетарианец, който не яде месо или яйца, но носи кожа.
Веганството е много ясно дефинирано и няма изводи. Животните не трябва да се експлоатират по никакъв начин и целта е да се намали (доколкото е възможно) страданието на тези същества.
Vegan срещу Vegetarian. Какви са видовете веганство?
Има само един начин да бъдете веган, но има две разновидности на веганската диета.
Хората са склонни да гледат на веганството като на диета, но всъщност това е начин на живот, който се стреми да намали вредата и страданието на животните. Диетата обаче е основната част от веганството.
Двете вариации на веганската диета са:
Сурова веганска диета
Суровият веган е човек, който съчетава понятията за веганство със сурова храна, като изключва от храната си всички храни и продукти от животински произход, както и тези, приготвени при температура над 48 градуса по Целзий.
Веганска палео диета
Това е палео минус диета с месо.
За тези, които не знаят, палео диетата се основава на онези видове храни, за които се предполага, че са били ядени от нашите предци от палеолита. Тези, които го изберат, спазват диета, която се състои предимно от месо, риба, зеленчуци и плодове, без млечни продукти, зърнени храни или преработени храни. Обърнете внимание, че палеоидеологията е дешифрирана от учени и много антрополози.
Така че палео веганът всъщност е веган, който не яде преработени храни
Vegan срещу Vegetarian. Какви са видовете вегетарианство?
През годините от вегетарианското дърво изникнаха няколко клона, което дава на веганите още повече основание да се дистанцират от всеобхватния термин „вегетарианец“ и да претендират за „веган“ като изключителна собствена категория.
Имайте предвид, че повечето подкатегории вегетарианство съществуват само за определяне на тип диета, която се стреми да изключи или включи определени храни въз основа на възприятието за това, което е „здравословно“ за индивида.
Лакто яйце вегетарианско (стандартно вегетарианско)
Вегетарианската диета с лакто яйце изключва месо и риба, но позволява млечни продукти и яйца. Това се счита за стандартна вегетарианска диета.
Вегетарианско мляко
Този тип диета включва зеленчуци и млечни продукти като мляко, сирене, кисело мляко, масло, сметана и др., Но изключва яйцата.
Вегетарианско яйце
Вегетарианското яйце не яде месо, риба и млечни продукти, но яде яйца.
Полу-вегетариански
Полувегетарианската диета изключва месото, но включва риба, яйца, сирене и млечни продукти.
Полу-вегетариански
За полувегетарианец се счита този, който намалява месото в диетата си, но изобщо не. Той може да консумира, когато почувства нужда.