Vega lifestyle тийнейджърска глава - Какви са опасностите от Sun Doctor

Вега, веган, полу-, яйце- или дори лакто-вега. Вече има такава тенденция във вегетарианството, че е трудно да се проследи. Но защо някой би избрал да се храни без месо и дори да оставя яйца и млечни продукти? Колко опасно е това, особено в юношеството? И какво трябва да каже за това експертът по хранене?

тийнейджърска

В наши дни вегетарианският начин на живот става все по-модерен и все по-младите хора избират този тип диета. Марк Божек и приятелката му те не само консумират месо, но и яйца и мляко не се консумират от известно време. Или все пак? Марк все още е в преходния период, но той ще иска да се откаже напълно от тях и да премине към сурови вегански ястия, което би означавало да консумира само сурови зеленчуци и плодове. Но съвсем не какво имаме предвид под строго веганство? Ана, приятелката на Марк, спря да яде месо за 2 години. И не само заради уважението към животните, а защото така се чувства добре.