Вечно млада ”водеща Екатерина Андреева разкри тайната на стройната фигура
- Кристина Попов
- 10 юли 2019 г. 2 минути четене
Репортерът показва лице, което изглежда не се е променило изобщо през последните 20 години, откакто за първи път пристигна на бюрото. Тя разкри как поддържа телесното си тегло непроменено с помощта на драстична диета.
Трудно е да се повярва, че Екатерина Андреева скоро ще навърши 58 години. Освен че е най-продължителната водеща на новини в Русия, тя е известна и с факта, че начинът, по който изглежда, по никакъв начин не изневерява на нейната възраст.
За това как запазва младото си лице имаме идея, това с помощта на аюрведични лечения, които включват стотици игли, заседнали в лицето, Жената разкри, че за да остане във форма, е прибегнала до драстични трикове, като глад. По-точно, той не яде в продължение на 16 часа.
Това е система за хранене, наречена периодично гладуване, която включва хранене на интервали. „Когато съм в Москва, ям в 19 часа, след това изобщо не ям в продължение на 16 часа, затова„ закуската “е любимото ми ястие за деня. А 16-часовата система за гладуване (от които 8 за сън) се нарича гладуване “, обясни жената, един от принципите на диетата си.
Освен процедури за лице и персонализирана диета, Екатерина Андреева води активен живот, посещава фитнес залата, практикува древни китайски бойни изкуства и пътува много.