Вечната дилема е дали да се пие алкохол за кърмеща майка или не Нека кажем!
Около кърменето има много заблуди и черни списъци, като например да не се пие кафе или да се ядат храни, които започват с k изобщо. Повечето от тях не са верни, кафето може да се пие по начин, например, и няма храни в черния списък, но истината е, нека просто ядем всичко умерено. Вино, опиянение. по случай нашия ден, единственият въпрос е: възможно ли е да се пие алкохол, докато кърмите? И ако да, колко, как? Необходимо ли е да се дои преди него? Търсим отговори на тях.
След като кърмя две деца, мисля, че имам известен опит с храненето на дебнещите. Колкото повече списъци прочетох, толкова повече храна бих могъл незабавно да изключа от живота си - не само щеше да е невъзможно да се следва, но и щеше да бъде запомнящо се. Но какво да кажем за алкохола? Някои казват, че понякога дес от червено вино е дори добър по време на кърмене, докато други предлагат избягване на алкохола изцяло през този период. Разбира се, фокусът на нашата статия не е върху редовната и прекомерна консумация на алкохол, а върху чаша шампанско, вино или бира, която една майка би отпила на рожден ден или друго събитие.
Кафява бира, която подобрява производството на мляко
За да увеличат производството на мляко след раждането, много, включително и мен, предпочитат да консумират безалкохолна кафява бира. Добре известно е, че малцовите напитки имат положителен ефект върху производството на мляко, така че неслучайно безалкохолните кафяви бири вече са подредени по рафтовете на помпите за кърма в бебешките магазини.
Ключът е да сте безалкохолни и кафяви.
Модерацията е ключова!
„От време на време консумацията на чаша вино наистина не е вредна за кърменото бебе, ако между консумацията на напитката и кърменето изминат четири до пет часа“, пише тя в въпрос от майка. Иболя Роуз консултант по кърмене на уебсайта на Унгарската асоциация за кърмене.
Според експерти, както е В. Унгвари Рената също пише в книгата си „Наръчникът за кърмене“, нивата на алкохол в кръвта и млякото са еднакви, а скоростта, скоростта и степента на разграждане са еднакви. Нивата на алкохол в кръвта и млякото са най-високи през първия час или два след консумация. Днес с онлайн калкулатор за нивото на алкохол в кръвта можем лесно да изчислим колко бързо дадено количество бира и вино се отделят от тялото, например ефектът от три чаши вино изчезва напълно за около дванадесет часа.
Ако искате да отпиете чаша вино, не забравяйте да го направите след кърмене, когато е сигурно, че ще минат два часа до следващото кърмене. Алкохолът така или иначе може да намали появата на рефлекса на доене, така че е добре да изчакате няколко часа, докато той напълно се изпразни.