Вечеря; появата на болести »специалист статия

От всички грешки, които допускаме в диетата си, най-важното е, че се придържаме към навика, който сме привързали: да се храним добре и обилно вечер но почти всички хора живеят така. А поговорката „да се храним като цар сутрин, като гражданин по обяд и като просяк вечер“ не ни се струва толкова важна, предвид нормалността на вечерята. Но бих искал да оправдая факта, че тази поговорка е много вярна със следната справка.

болести

Древните китайци са имали т. Нар. Часовник за органно време. Това обхваща период от 24 часа, в който всички дванадесет органа на китайската меридианна система имат максимално време за два часа и, напротив, дванадесет часа по-късно, минимално време за два часа.
През максималното време съответният орган работи особено интензивно и ефективно. Тя трябва да се възстанови възможно най-много от тази работа за минималното време. Сърцето има максималното си време от 11:00 до 13:00 и съответно минималното си време в полунощ от 23:00 до 13:00. Нашите органи също трябва да бъдат балансирани в нашата работа, точно както в други части на живота ни.

Сега почти всички наши храносмилателни органи имат максимално време сутрин и рано следобед и следователно мини-храненията вечер и през нощта. Това означава, че храносмилането ни работи само минимално през тези времена. Минималното време за дебелото черво е от 17:00 до 19:00, стомахът от 19:00 до 21:00, а панкреасът от 21:00 до 23:00. След това идва сърцето, както е описано по-горе, и тънките черва от 1 до 3 сутринта.
Тези времена са основните времена за възстановяване на посочените органи. Това означава, че те трябва да бъдат стресирани възможно най-малко и да им се позволява да си почиват.

Как е сега като цяло при нас?

Ами вечерята и каскадата от болести, произтичащи от нея?

Това трябва да бъде обяснено в следните 28 точки: