Вече не мога да спазвам диета

Актуализирано на 31 август 2012 г., 16:14

спазвам

Скоро съм на 51 години и бих искал да сваля от 7 до 8 кг. Проблемът е, че вече не мога да се придържам към диета: не мога да продължа повече от 15 дни и отново! Всеки път си падам по него. не разбирам защо.

Последната ми „истинска диета“ беше преди 7 години: Отслабнах със 7 кг. Бях ходил да хомеопат, следвах хомеопатично лечение, придружено от диета, която премахва бързи захари, бавни захари (с изключение на пълнозърнест хляб сутрин и вечер), закуски, мазнини ... J 'се опитвах много пъти да правя тази диета отново, но не мога.

Изглежда, че вече не мога да се лишавам! И все пак бих искал да отслабна. Преди няколко години това не беше проблем: аз реших деня и часа на диетата си и се придържах към него, без да се разбивам! Отслабвах и когато трябваше да започна отначало, щях да започна отначало. Изведнъж се ядосвам на себе си и все се чудя на какво може да се дължи тази „липса на воля“ ?