Вече не мога да отслабна - форум за отслабване, хранене magicmaman

Буру, пресичаш десант. Това е неизбежно по време на отслабване. И точно през този период трябва да се задържим и да търсим мотивация далеч, за да не се пропукаме.
Друг капан: не намалявайте приема на калории, като си кажете, че това ще ви помогне да излезете от това плато, защото е абсолютно фалшиво. Тялото ви би започнало да съхранява, вместо да елиминира.

отслабна

От 25 септември гледам тегло и наскоро преминах през плато в продължение на 2 месеца, когато загубих около 14 кг.
Задържах се и парадоксално беше, че когато домакинът ми увеличи малко приема на храна, изведнъж отново започнах да губя: почти 3 кг през последните 4 седмици.

И тогава, когато отслабнете, първите килограми отиват бързо и за съжаление загубата се забавя.

Успех, ще стигнете там, но преди всичко не трябва да се отказвате сега.

1m55 и почти 80 килограма през февруари
75 кг през март, 72 кг през април, 68 кг през май
65 кг през юни, 62 кг през юли
61 кг през септември, цел: по-малко от 55 кг

наддаване на тегло през зимата, отново 69 кг през април

Meridia го намирате на официалния сайт http://www.meridiareductil.net/ ме накара да отслабна неимоверно Отслабнах с 20 килограма, като го използвах за 6 месеца, може ли да спортувам и диета!

Но редуктилът ми създаваше лошо настроение, винаги бях стресиран и след това запек!