Важното сте вие и как се чувствате
Баптист Больо видял в кабинета си пациент с наднормено тегло. Вместо диета, той я посъветва. да се обичат.
"Днес имам уговорка за мултидисциплинарна консултация по хранене. Събудих се с бучка в корема. Имам среща и се страхувам.
Защо да се страхувате? Вече ви чувам всички: „това е за ваше добро, трябва да отслабнете“.
Защо тогава да се страхуваш? За всичко това, за вашите забележки относно това, което дължа, какво трябва, какво трябва да направя. Грижи се за мен ? Вземете ме в ръка ?Правя го всеки ден. Приготвям храната си за седмицата в неделя, за да съм сигурен, че имам нещо готово, когато се прибера вечер, за да не яжте нищо поради стреса през деня балансирам това, което ям (5 плода и зеленчука на ден). Правя между три и пет часа спорт на седмица. И се опитвам да се придвижвам пеша колкото е възможно повече. (Виждате ли, вече започва, оправдавам се, защото се чувствам виновен, че съм дебел.).
Страхът ми? Преди всичко това да бъдеш съден отново, и все още не се разбира. Как очаквате да се доверя и да се обичам, когато всичко ми подсказва, че съм виновен .
Така че, когато диетологът дойде и седне от другата страна на бюрото, а не той отзад и аз отпред, а не до мен - това вече се променя толкова много - и той казва:
„Е, Марион, нека заедно сключим договор: не говорим за числа, Не знам какво е теглото ви и освен това не ме интересува. Важното сте вие, и как се чувствате, моята работа е да ви върна в центъра. Кое бихте предпочели, да тежите 90 кг и да сте здрави или да тежите 70 и да сте болни и уморени ?. Аз например, ако погледна цифрите, затлъстявам. И все пак се чувствам добре. Намираш ме затлъстяла. Не ! Така че нека не гледаме какво казват цифрите, важно е как се чувствате. "