Вдишване над картофи от настинка и възпалено гърло

За инхалация със студ са необходими варени картофи. Измийте клубените, сложете ги в тенджера, покрийте с вода и варете, докато омекнат. След това изцедете водата и намачкайте леко картофите. Поставете кърпа или одеяло върху тенджерата, за да предотвратите незабавното охлаждане на картофите. Поставете съдовете на маса или стол и започнете да вдишвате. Първо трябва да си издухате носа и да прочистите гърлото.

Покрийте главата си с одеяло, одеяло или кърпа, така че парата от картофите да не излиза отстрани. Наведете се над тенджерата, за да не се опарите от горещата пара. Трябва да вдишвате въздуха правилно: направете 2 вдишвания през устата и 2 вдишвания през носа. След известно време направете 2 вдишвания през носа и 2 вдишвания през устата. По този начин носът, синусите и ларинкса могат да бъдат отпушени. При силна назална конгестия дишайте първо през едната ноздра, покривайки другата с пръст, а след това през другата. Инхалацията отнема 5-10 минути.

За да засилите ефекта, можете да направите компрес от картофи. Намачкайте добре картофите, добавете към тях една супена лъжица водка или алкохол и една супена лъжица растително масло на 5 средни грудки. Разбъркайте сместа, поставете я в плътна найлонова торбичка и завийте с тънка кърпа. Може да се постави върху гърдите, в областта на бронхите (но не и върху голото тяло). Компресът трябва да се държи най-малко 10 минути, след което можете да направите йодна мрежа на това място.