Вдъхновяващ имейл до; Дебела лъжа; Блогът на Нилс Клипщайн
Преди няколко дни Получих имейл от читател на моята статия в блога за голямата дебела лъжа.
Тъй като имам този личен доклад намирам за много вдъхновяващо за хора с подобни проблеми, попитах дали мога да го публикувам. Ето пълния имейл:
Здравейте г-н Клипщайн,
От няколко дни опитвам приложението ви за медитация ... и
днес разгледах началната им страница и съм точно там с тях
Кацнала дебела лъжа.
Имах до преди три години 40 кг повече на ребрата и трябваше да го прави всеки ден
вземете антихипертензивни лекарства.
След това по някое време седях размишлявайки на моя балкон, мислейки за моя
Диета според.
Тогава ми хрумна, това, което някога съм учил в професионално училище, направих наред с други неща
Кох научи, научи за дизахаридите [= захар]: „... снабдяваме тялото си
нищо друго освен енергия ... "
След като преразгледах консумацията на захар решението падна върху
за да се избегне това, ако е възможно. Първите три дни бях като под
Наркотици, разклатени, неконцентрирани и непоносими. След това се бях "оттеглил".
Без мен, поне в началото, за насърчаване на физически по-силни, падналите
Паунда сякаш сами по себе си.
Все още помня как седях с моя лекар и се оплакваше от световъртеж. След
Провери кръвно налягане, за което се обади за лекарствата ми
ужасен: спри! Кръвното ми налягане се беше нормализирало, таблетките
обаче продължете да намалявате.
След това килограмите паднаха в даден момент от Alone, бивши тежести
дори притеснен от физическия ми упадък.
Ям и до днес щастлив да бъда сладък, но много съзнателен. Захарта не е така
Дяволски неща, но твърде много.
много поздрави,
Йорн К.
Прекрасен репортаж! Между другото, всички прости въглехидрати (хляб, тесто за пица, тестени изделия, картофи, ...) се превръщат в захар в тялото.
Повече информация, практически упражнения и възможността постепенно да промените диетата си може да се намери и в приложението ми „Отслабване без диета“ (тук за Android в Google Play Store и тук за потребители на Apple)
Подобни публикации:
Онзи ден в Lidl двойка до мен провери съставките на различни видове сирена с дребен шрифт. На първо място: шапка! В днешно време всеки трябва да знае точно .
Снимка от Noemí Jiménez От няколко години насам различни алтернативи на млякото са много популярни: Изглежда шик и здравословно, когато вместо това имате мюслито си .
Кога за последно чухте шепнещ глас много близо до ухото ви, докато се отпускахте в леглото? Предполагам това .