VB6; най-новата хитова диета; Моден гуру

  • Гответе у дома от пресни съставки.
  • Яжте повече зеленчуци и плодове.
  • Яжте по-малко животинска храна.
  • Изберете качество пред количество!
  • Изключете прекомерно преработените храни от вашата диета!
  • Фокусирайте се не върху теглото си, а върху здравето си - отслабването ще бъде положителен страничен ефект.

За помощ ето дневна примерна диета:

Закуска: порция плодова салата със зелен чай.
Десет часá: шепа несолено кашу, шепа касис.
Обяд: порция пластови патладжани.
Закуска: две праскови.