VB6; най-новата хитова диета; Моден гуру
- Гответе у дома от пресни съставки.
- Яжте повече зеленчуци и плодове.
- Яжте по-малко животинска храна.
- Изберете качество пред количество!
- Изключете прекомерно преработените храни от вашата диета!
- Фокусирайте се не върху теглото си, а върху здравето си - отслабването ще бъде положителен страничен ефект.
За помощ ето дневна примерна диета:
Закуска: порция плодова салата със зелен чай.
Десет часá: шепа несолено кашу, шепа касис.
Обяд: порция пластови патладжани.
Закуска: две праскови.