Солен чийзкейк с гъбен червен пипер (може да се направи и без глутен); Отслабване без глад със Safi

солен

  • 250 г нискомаслено извара
  • 3 супени лъжици натурално кисело мляко
  • 3 супени лъжици овесени ядки (използвах това) (Szafi Reform безглутенова овесена каша ТУК!)
  • 1 яйце
  • сол, черен пипер, майорана

Съставките се смесват заедно и след това се пекат на 180 градуса.

  • 250 г гъби
  • 2 супени лъжици натурално кисело мляко
  • 1 супена лъжица овесено брашно (овесена каша Saffi Reform ТУК!) (Saffi Reform безглутеново овесено брашно ТУК!)
  • 1 глава лук
  • 1 чаена лъжичка кокосова мазнина (използвах това)
  • сол, черен пипер, червен пипер