Важно е постепенно да свикнете кожата си със слънчеви бани - Blikk
Освен слънцезащитни продукти, през лятото се препоръчват и шапка с високи периферии и слънчеви очила/Илюстрация: Shutterstock
Поради коронавируса много хора едва излизаха на открито в продължение на дълги седмици тази година, така че по-малко слънчева светлина удряше кожата им. Следователно те не са подготвени за слънчеви бани, могат да изгорят по-рано, което увеличава риска от развитие на кожни тумори. В края на краищата, когато започнете да правите слънчеви бани, градацията е най-важното нещо всяка година, тъй като не можете да почерните за няколко дни.
Вредни лъчи
- Най-важното е да сме наясно със свойствата и способностите на нашата кожа. Кафявата кожа става все по-модерна през последните години, но хората с лека кожа обикновено не могат да почернят добре, те просто се зачервяват и изгарят. Процесът на дъбене е форма на увреждане на клетките поради изчерпването на озоновия слой и слънчевото греене е много по-вредно, отколкото преди няколко десетилетия, д-р. Enikő Kuroli, клиничен специалист, Катедра по дерматология, гинекология и дерматология, Университет Semmelweis.
Адекватна защита
- Светлокожите трябва да започнат да правят слънчеви бани сега рано сутрин или късно следобед, когато UV лъчението е много по-ниско. Те трябва да полагат специални грижи да използват висококачествени кремове с висока защита от слънце, за да избегнат увреждане на кожата, добави специалистът. Вече има дневни кремове, които също имат слънцезащитни свойства. По време на празниците е очевидно, че носим със себе си слънцезащитни продукти, но също така е препоръчително да ги използваме в ежедневието. Трябва да обърнете внимание и на физическата защита от светлина, като например носенето на фланцова шапка. Може да се забележи, че скалпът на катранените мъже има много тумори в напреднала възраст. Бейзболна шапка не се препоръчва, тъй като ушите и тилът или челото могат да бъдат изгорени, ако се носят. Що се отнася до облеклото, през следващите месеци се препоръчват леки летни дрехи като лен. Носенето на слънчеви очила също се препоръчва, тъй като има меланоцити и в окото. Тук, за разлика от кафявата кожа, модата е полезна и за здравето, тъй като много хора носят слънчеви очила.