Съвет на експерта „Трябва ли да се отказвам от алкохола, докато отслабвам“ - 20 минути

Чаша вино с вечеря - това не може да навреди на линията - или може?
Потребителят Мила искаше да знае точно и се обърна към експертните съвети на FETTWEG-CLUB.

За мнозина чаша вино или бира по време на хранене е почти нещо като гарнитура: фина капка с менюто. Но дали това се вписва в здравословната и балансирана диета или това просто унищожава всички усилия за отслабване наведнъж? Потребителят Мила също не е спокоен и пита: „Трябва ли да се отказвам от седмичната консумация на алкохол през уикенда, ако искам да отслабна в дългосрочен план?“ Изабела Гасер, квалифициран диетолог в екипа от експерти на FETTWEG-CLUB, дава всичко ясно - поне донякъде: «Ако пиете две чаши вино през уикенда, това не е проблем. Алкохолните напитки са с високо съдържание на калории - дори повече от сладки газирани напитки. Две купчини бира или три чаши вино имат около 250 килокалории - същото като шоколадово блокче. Освен това алкохолът нарушава метаболизма. Тялото не може да съхранява алкохол, но го разгражда възможно най-бързо. Това силно ограничава други метаболитни процеси, като разграждането на мазнини. Тялото изгаря мазнините от храната само бавно и съхранява повече от тях “, казва тя. Имате ли и въпрос относно храненето? Нашият експерт ще се радва да ви помогне. Щракнете тук за експертния съвет

FETTWEG-CLUB Съвет на експерта: Имате ли въпрос относно диетата, отслабването или упражненията? Експертите от FETTWEG-CLUB с удоволствие ще ви помогнат. Можете да научите повече за това