Вашите студени ястия Бодибилдинг форум

Съобщение от Panda71 »10 февруари 2015 г., 21:07

Здравейте, смених работата си не много отдавна и търся идея да ям студено за обяд.

Нямам възможност да подгрявам съдовете си, защото ям в автомобила си. В момента ям само сандвичи, което не е чудесно по отношение на храненето.

Мислех за това като за рецепта:
Рецепта на основата на ориз:
-80гр ориз басмати
-280гр консервиран грах
-15g зехтин
-сос маги
Малко се страхувам от това колко студено може да има вкус.

Рецепта на основата на тесто:
-80g пълнозърнести тестени изделия от спелта
-265g консервирана леща
-15g зехтин

Рецепта за ориз/яйце:
-80 г тайландски ориз
-2 средни яйца омлет
-10g зехтин
Може ли омлетът да се яде студен на следващия ден след готвене?

Какво мислите, че може да направи?

А вие, че те са вашите студени ястия?

Re: Вашите студени ястия?

Съобщение от KingBry »11 февр. 2015 г., 01:44

---