Вашият сърдечен ритъм

Какво показва сърдечната честота? Какъв е оптималният обхват?

Изследването на пулс е един от най-старите използвани медицински диагностични методи, който в комбинация със слушане на сърцето и измерване на кръвното налягане все още е съществена част от общото изследване на пациентите. Докосването на пулса дава косвени данни за кръвното налягане, което води до вазоконстрикция и някои заболявания на сърдечните клапи, както и важна информация за различни аритмии.

вашият

Как да измервате пулса си?

Най-лесният начин за обикновения човек да измери пулса е броят на сърдечните удари, които усеща за една минута. Най-лесно е да усетите как перкусионната вена тече тук върху палеца на китката и да се изследва нейната честота на инсулти, но дори и перкусионната вена, която тече по слепоочията и от двете страни на врата, може да се усети добре. Можем да броим цяла минута, но е добре сърдечната честота, отчетена за половин минута, да се умножи по две. Докато спортувате активно, е възможно да измервате пулса си „инструментално“ на все повече места. Все по-широко достъпните автоматични сфигмоманометри показват сърдечната честота в допълнение към систолното и диастоличното кръвно налягане.

Как да оценим получената стойност?

Оценката на сърдечната честота зависи от редица фактори. Различни стойности могат да бъдат измерени в покой или във връзка с активно движение или стресова ситуация, също и в случай на здрав индивид. Много други фактори като: треска, дисфункция на щитовидната жлеза, нисък брой на червените кръвни клетки, белодробно заболяване, миокардно заболяване, специални аритмии, лекарства влияят върху сърдечния ритъм. В ежедневната практика стойността между 50-60/min и 120/min се счита за нормална. Максималната сърдечна честота, съответстваща на възрастта, може да бъде изчислена чрез изваждане на нашата възраст от 220. (Например 40-годишен пациент има максимален пулс 220-40 = 180/min). Тази стойност може да бъде постигната във връзка с физическа или умствена дейност, което означава голямо натоварване. Съществуват обаче и по-точни опции за този метод от дефиницията, подробности за които могат да бъдат намерени в други статии на уебсайта.