Ретро диети Как знаменитостите поддържат еластичност в продължение на години; 60 - Андреа Райку

знаменитостите

Много известни личности правят ексцентричен избор, що се отнася до диетите. Насладете се на тези ретро диети, но не ги спазвайте сляпо.

С удоволствие си спомняме Мерилин Монро или София Лорен, така че не се колебайте да разгледате диетите им, споменати от списание Elle Australia:

Одри Хепбърн

Синът на Одри Хепбърн, Лука Доти, казва, че майка му е била много запалена по здравословния начин на живот. Така че от диетична гледна точка Одри пие много вода, не яде прекалено много месо, така че 80% от храната, която яде, са плодове и зеленчуци. Когато живееха в Швейцария, Одри пазаруваше на пазара, като се уверяваше, че всичко е свежо. Веднъж месечно, за един ден, той правеше детоксикация, ядейки само плодове, зеленчуци, кисело мляко и пиеше много вода. Този детокс работи и когато промените часовата зона.

Елизабет Тейлър

Ребека Харингтън, известна авторка на книги за диети, също е опитала диетата на Елизабет Тейлър. Състои се от яйца, шунка и коктейл от мимоза за закуска, препечен хляб с фъстъчено масло за обяд и пиле, грах, картофено пюре, сос, царевица и чаша Jack Daniel's за вечеря. Резултатът? След 14 дни Ребека успя да свали 14 кг.

Жаклин Кенеди Онасис

Джаки-О имаше няколко вида диети. Често единственото нещо, което ядеше, беше картоф с бял сос и хайвер. Икономката й твърди, че един от любимите й десерти е "Праскови кардинал", торта, съдържаща праскови и малинов крем. Любимите й ястия включват доматен сос и краве сирене.

София Лорен

София Лорен беше една от първите знаменитости, приели средиземноморската диета, с основни продукти като зеленчуци, тестени изделия и червено вино. Изявлението й е добре известно: „Приличам така, защото ям спагети“. Въпреки че теглото й се колебаеше много, когато тежеше няколко излишни килограма, тя твърди, че предпочита да яде тестени изделия и да пие вино, отколкото да е слаба.

Мерилин Монро

Според интервю Мерилин Монро заявява, че на закуска пие чаша топло мляко, заедно с две сурови яйца. На обяд, въпреки че може да ви изненада, сладолед с много сметана, а за вечеря пържола с няколко парчета суров морков.

Грета Гарбо

Ребека Харингтън, известният автор, споменат по-горе, също е опитала диетата на Грета Гарбо, която много трудно е спазвала. Грета, заедно със съпруга си Gayelord Hauser, са били на „чудодейна“ диета, за която се твърди, че ви помага да доживеете 100 години. Какво включва тази диета? Пшеничен зародиш, меласа и бирена мая.