Вашият опит с Almased във форума за оглед назад

Обсъдете вашите преживявания с Almased след това Алмасед диета Форум в областта на диетите; Здрасти! Аз съм напълно неопитен в Алмасед. Имах тези неща в гардероба ми преди около 6 години, беше толкова отвратително, че и аз го направих

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • Алмасед диета
  • Вашите Almased преживявания в ретроспекция

Вашите Almased преживявания в ретроспекция

Аз съм напълно неопитен в Алмасед. Имах тези неща в гардероба ми преди около 6 години, беше толкова отвратително, че ги изхвърлих последния път, когато се преместих.

almased

Сега мисля да рискувам отново.
Но преди да се абонирам за тази диета, имам няколко въпроса:

Какви са вашите преживявания? До каква степен е застрашен йо-йо ефектът?
Отслабнахте ли отново след диетата или успяхте ли лесно да поддържате теглото си?
Наистина ли губя мазнини или червата ми са просто празни и затова имам толкова плосък корем?

Очаквам вашите реакции!

AW: Вашият опит с Almased в ретроспекция

Току-що завърших Turbo за 2 седмици (последователно изтеглен).
Отслабване - 4,3 кг.
Отначало губите вода, мускули и разбира се малко мазнини.
Доста лесно е да се изчисли, 1 килограм телесна мазнина има около 7000 ккал. Така че, за да загубите този килограм мазнини, имате нужда от калориен дефицит от 7000 ккал.
Тъй като консумирате между 700 и 1000 ккал на ден с Алма, в зависимост от препарата, ще достигнете този дефицит в рамките на няколко дни!

НО.
С толкова нисък прием, тялото ви превключва на обратно горелка, с други думи вие влизате в метаболизма на глада. Това означава, че той може да намали продажбите си с до 40%. Той ще се опита да съхранява всичко, което получи, в мастните клетки, за да бъде подготвен за още "лоши" времена.
Преди всичко той обича да работи върху мускулите, тъй като те са най-малко важни за оцеляването.

Що се отнася до йо-йо. Винаги го имате след такава нискокалорична диета. Колкото повече ядете впоследствие, толкова по-бързо се увеличават килограмите.
Мръсният метаболизъм се нуждае от месеци, за да се регенерира.

Намирах времето на Алма много сложно, защото ми е много вкусно.
Сега преминах към свободна диета с ниско съдържание на въглехидрати, с която мога да се справя много добре, винаги съм пълна и всъщност ми забранява да правя каквото и да било.
Моето йо-йо беше ограничено до 500 g. и те отново ги няма.
Приемам между 100 и 200 г на ден. и яжте между 1450 и 1650 ккал. Това всъщност все още не е достатъчно, но не мога да се справя с повече, защото протеинът е адски пълен.

Вече нямаше да правя Алма. По-добре е да промените диетата си, така че винаги да ядете достатъчно (приблизително 500 kcal под общия оборот), да пиете достатъчно (около 3 l.
всеки ден с вода, чай, понякога лека напитка или тънък шприц) и се движете.
Тогава ще отслабнете по-бавно, но трайно и здравословно.

AW: Вашият опит с Almased в ретроспекция

А сега още един верен отговор:

В Almased няма JoJo! От къде знаеш? Много лесно.
Преди две години загубих добри 50 килограма с Almased. Повечето от тях бяха мазнини.
Almased не позволява на метаболизма да намалее, но го поддържа.
Това означава, че консумирате по-малко килокалории, но въпреки това приемате всички важни хранителни вещества и метаболизмът ви се активира, така че наистина бързо да отслабнете.

Успях да запазя загубата на тегло за добра 1 година, но след това отново напълнях поради стрес, защото никога не съм се хранил разумно, а също така съм се забавлявал твърде много и алкохолът е известен с много калории и спира изгарянето на мазнини.

Правя Алмасед отново от 5 дни и вече отслабнах с 4,4 килограма.

Така че смелост за Алмасед
Също така ми се стори отвратително през първите няколко месеца, но успехът ви мотивира и трябва съзнателно да се опитате да намерите нещо във вкуса на Алмасед, което ви харесва, дори ако се концентрирате върху меда в Алмасед. В противен случай това, което винаги правя:

Имам нужда от 3 шейка на ден по 55 грама. Разделям тези 55 грама на 2 чаши. Затова пия по 1 литър вода на шейк, така че нещата в моя случай са много разредени и следователно не толкова ароматни. В противен случай можете да използвате канела или какао за печене във вашия шейк.

AW: Вашият опит с Almased в ретроспекция


Обичам Алмасед
Отслабвате много бързо в началото и дори след 1-2 седмици намаленията все още са забележителни

Както вече споменахме, може да има Джоджо, ако го направите правилно.
Това означава преминаване през фаза по фаза и преминаване към здравословна и балансирана диета.

Наистина отслабвате с мазнини

Поради вкуса си можете да си направите шейк с:
Пригответе какао за печене, канела, суроватка от плодове/прах, кокосово мляко, плодово мляко, кафе и и и, но внимавайте за калориите. Ако посетите уебсайта на Алмасед, ще намерите много рецепти за шейковете в тази книжка на гладно, която можете да прочетете онлайн

Пожелавам ти успех