Вашият фокус върху вашето ТЕГЛО е задънена улица; Почувствайте СО; светлина

Първият въпрос, който трябва да си зададете, за да успеете в предизвикателството си за отслабване, е "Кой трябва да бъда, за да бъда успешен?" а не „Какво трябва да ям и да не ям, за да отслабна ?

Разбира се, наднорменото ви тегло е свързано със съдържанието на чинията ви, но изборът му е пряко свързан с емоционалното ви състояние и убежденията ви.

И до днес имате много ниско емоционално състояние, дори на моменти да се чувствате добре. Всички ваши избори започват с емоционалното ви състояние. Качеството на живота ви е пряко свързано с емоционалното ви състояние. Ако искате да успеете да отслабнете устойчиво, от съществено значение е вашият избор да бъде устойчиво адаптиран към вашата цел.

върху

И за да бъде изборът ви подходящ, първо трябва да изберете да промените емоционалното си състояние. Това е основата за промяна. По-лесно е, отколкото си мислите, да подобрите емоционалното си състояние. Трябва само да разберете какви са мислите зад всяка неприятна емоция и да ги поставите под въпрос, за да разберете дали това наистина е вярно. Ще разберете, че вашите убеждения са вашата реалност и че можете да промените реалността, като промените своите убеждения.