Вашето тяло след l; раждане търси старата си фигура - Жени на; Днес;

вашето

Ако попитате група бъдещи майки за това, което най-много ги тревожи за бременността, отговорът, който ще получите най-често, е: „отслабване“. Всъщност е известно, че бременността оказва влияние върху силуета на жените и е логично: носенето на малко човешко същество в продължение на девет месеца непременно оставя следи.

Така че повечето майки, които наскоро са родили, поддържат малко коремче до пъпа, което ги кара да изглеждат като по средата на бременността си. В допълнение, коремът често е кръстосан с малко тъмна линия, която учените наричат ​​"linea negra". И накрая, сякаш всичко това не е достатъчно, коремът често е изпъстрен с малки линии, които всъщност са малки белези, резултат от разтягането на кожата.

Горда съм, че съм майка

Някои майки носят клеймото на раждането си гордо и не се интересуват нито за миг. В другата крайност други майки са толкова обсебени от кльощавия модел, че в ретроспекция биха избрали да останат бездетни.
Но между тях много нови майки се борят да изтрият следите от бременността си по здравословен начин. Ето няколко съвета:

· Първо и най-важно: не очаквайте зашеметяващи и незабавни резултати. След около 4 седмици след раждането матката се връща към първоначалния си размер. Ще отнеме няколко седмици, докато клетките на тялото ви се отърват от излишните течности чрез изпражнения и пот. Елиминирането на мазнините, съхранявани от тялото ви по време на бременност, също ще продължи няколко седмици. Очевидно можете да ускорите този процес, като упражнявате и избирате да кърмите. Дайте на тялото си малко почивка и не се захващайте със спорт фанатично.