ВАШЕТО ТЯЛО Е ВАШ ПРИЯТЕЛ, ЗАСЛУЖАВАТЕ РЕПЕСТИРАН Обучител на PCOS
Оттогава работя като треньор, създадох малко студио за движение, специално за инсулинова резистентност, преди три години и работех със стотици засегнати жени. Винаги съм казвал, че целта е да се стремим към хармония, но за клиенти, които „не намерих улов“, тоест които бяха решени да търсят само оправдания, също мислех, че е добра идея с усложнения за дълго време.
Тогава нещо се промени. В мен. Но за това трябваше да се изправя пред собствения си провал. С факта, че възходи и падения могат да дойдат дори след успешна промяна в начина на живот. Всъщност. Работих твърде много, почивах твърде малко и изведнъж се озовах на същото място, както преди няколко години. И тялото ми реагира с драстично влошен метаболизъм на въглехидратите. По-конкретно, бях постоянно болен, хипо на всеки два часа (кръвната ми захар спадна), но напразно си казах, че Джина ще има проблеми, знаете ли, диабет, стените на кръвоносните Ви съдове, черния Ви дроб. всъщност изобщо не бях засегнат от този аргумент. Чувствах, че работата ми е моята мисия и не успях да изляза от катеричното колело.
В крайна сметка отидох на лекар и Хелга Брейер (най-добрият стажант в света за СПКЯ) първо препоръча драстично лечение въз основа на резултатите от лабораторията ми и след това, като видя уплашеното ми лице, продължи: работете до вечерта, ще получите малко отдих . " Оттогава разбирам, че Хелга знаеше точно, че аз, който съм застъпник за промяна в начина на живот, дори не искам да се доближавам до фармацевтичните решения. Страх ли те е? Е, да, но не с отдалечени усложнения, а чрез подчертаване:
напразно искам да направя всичко добре, ако това е коренно погрешно в живота ми.
Вижте чудо, дори в резултат на нормален сън и почивка, нещата започнаха да си идват на мястото след няколко седмици (!). Към момента резултатите ми са по същество перфектни и съм добре. Без лекарства имах нужда от тези пет стълба: медицинската помощ на Хелга, нейната диета, която беше точна, но също така отчиташе отзивите и нуждите на тялото ми, редовни упражнения, почивка и нещо друго. Най-болезнената, но най-важната част е да подредя духовните си неща.